别人的大学是整容院，我的是养猪场
来源网易数读大学生终于要开学了 ， 近日 ， 江苏省率先确定了大学生的开学日期 ， 明确了高校要以4月13日为开学起始时间做好开学准备工作 。春天来了 ， 窗外的花也开了 ， 在家穿了两个月睡衣的大学生早已蠢蠢欲动 。 从刚回家时和爸妈的蜜月期 ， 到吵架、冷战 ， 每天被爸妈催睡觉、催起床 ， 大学生的尊严早就碎了一地 。在家的日子虽然不好过 ， 但在家不能熬夜、每天吃早餐 ， 除了体重秤上的数字又增加了一点 ， 突然发现自己腰不疼了、腿不酸了 ， 皮肤都变好了 。 想起在学校熬夜修仙不断发胖的日子 ， 他们不禁想问：为什么别人的大学是整容院 ， 而我却像进了养猪场？大学：口碑最好的无痛整形医院每年毕业季的时候 ， 网上总会按时火起一个段子——“大学是个整容院” 。在这些段子里 ， 通常会有许多张大一和大四的对比图 ， 图中左边的少男少女戴着方框眼镜、顶着厚厚的刘海 ， 因为军训晒到肤色黝黑 ， 右边则一个个肤白貌美、清秀帅气 ， 和左边看起来完全不像一个人 。这背后 ， 究竟发生了什么 ， 让大学生转变这么大？丁香医生联合中国青年报发布的《2020中国大学生健康调查报告》显示 ， 在大学生关注的健康话题中 ， 随着年级的增长 ， 他们在“变美”这件事上的关注度提升最多 。
虽然关乎基础身体健康的饮食、睡眠与心理状况 ， 在各年级都得到高比例的关注 ， 但是他们感兴趣的还有减肥塑形、美容护肤等提升形象的相关话题 。从数据可以看到 ， 减肥塑形这一话题随着年龄变大热度持续增长 ， 从大一时的42%提高到大四时的49%、硕博时的51% 。 而美容护肤在大一时话题比例排名第五 ， 到了硕博时 ， 排名提升到了第二 。从高中的题海中抽身出来 ， 大学生有了更多时间审视自我 ， 开始尝试不同的穿衣风格、学习化妆 ， 也在微博、小红书上种草面霜、清洁面膜 。到了大四和硕博时期 ， 为了在就业或升学等选拔面试中留下良好的第一印象 ， 大学生对自己的外貌有了更高的要求 。
当下大多数人的审美标准中 ， “美”更多地还是皮肤白净、身材苗条、气质自信独特的代名词 。 而运动不仅可以减肥、塑形 ， 还能促进皮肤代谢 ， 让皮肤的状态变得更好 。况且 ， 办一次健身卡可能还没一套护肤品贵 ， 因此在各种变美途径里 ， 运动备受大学生们的青睐 。根据这份报告 ， 除了保持身体健康 ， 减肥、塑形是促使大学生们“迈开腿”的主要原因 。 尤其是女生 ， 接近50%都将减肥作为运动的目标之一 ， 这一比例高达男生的两倍 。也就是说 ， 当你走进大学健身房 ， 每遇到的2个女生中 ， 就有1个是为了更瘦才来到这里 。相比之下 ， 男生们更多会因为纯粹爱好开展运动 ， 至于对自己的外表不甚在意 ， 又不爱运动 ， 窝在宿舍打游戏、吃外卖的“宅男”们 ， 为了成为峡谷最优秀的男人连洗澡都可以舍弃 ， 去健身？不存在的 。有人变美了 ， 更多人变虚了在微博话题#从大一到大四的变化#下 ， 大家讨论得热闹 ， 但从屌丝到女/男神的蜕变绝不是上传两张照片那么简单 。 一个女/男神的崛起背后 ， 是他们下了无数个决心才立起的Flag 。蜕变成女/男神的只是少数 ， 不少大学生还是选择自暴自弃 。 只用了两次的健身卡、知乎里收藏了很久都没看的健身帖……就算是为了锻炼身体 ， 他们也知道要多运动健身 ， 他们立下了一个又一个Flag ， 但Flag如果不倒下 ， 似乎就不配被叫作Flag 。运动虽然能减肥瘦身 ， 但忽视身材 ， 靠化妆和穿搭也能让自己更好看 ， 大学生又何必选择更苦更累的方式 ， 离开宿舍温暖的床呢？而且 ， 平时学习已经够累了 ， 运动就下一次吧 。
根据丁香医生的调查 ， 尽管有超过半数的人为了提升形象走进健身房 ， 但只有45%能够保持一周3次以上的锻炼频率 。 学习/工作太累、太忙 ， 是他们放弃锻炼、无法按时锻炼的最主要原因 。上完一天课 ， 腰也酸背也痛 ， 应该回宿舍点杯奶茶好好休息一下；导师毙了100次的论文终于在101次通过了 ， 应该来顿火锅好好庆祝一下 。 在大学生们充满 ddl 的日程表里 ， 健身显然可以往后 ， 再往后排排 。变美没那么容易 ， 更多的人正以自由落体的速度堕入变虚的深渊 。当大学生们为自己的身体健康状况评分时 ， 由大一到大四再到硕博 ， 自评平均分越来越低 。 在大学待得越久 ， 他们也知道自己欠下的健康债越多 。
大学生有自知之明 ， 实际上也确实是如此 。 根据国家体育局发布的2017年《中国学生体质监测发展历程》 ， 大学生的体质呈下降的趋势 。具体来看 ， 他们的健康困扰还真不少 。 皮肤状态不好、睡眠不足、情绪问题 ， 是压在大学生身上的“三座大山” 。（点击查看大图）紧随其后是肥胖、脱发、脖子疼 ， 这些常被大学生们拿来自嘲的段子 ， 现实生活中也是他们切实的写照 。 看来 ， 这些问题不只是社畜的“专利” ， 小小年纪的大学生问题也很多 。其实这些困扰不需要割裂开去看 ， 学业、工作让他们无法早睡 ， 压力大 ， 负面情绪也很多；睡眠不足、心情低落又导致皮肤状态变差 ， 甚至脱发 。 就像多米诺骨牌 ， 身体问题在不健康的生活方式下接踵而至 。大学生是变美了 ， 但他们也变虚了 。大学生们的身体为什么变差大学生们的身体为何变差？在各类健康困扰背后 ， 睡眠无疑是问题的根源之一 。晚上不睡觉 ， 早上睡不醒 ， 和世界有时差的大学生们有着各种各样的睡眠烦恼 。 大学生最常见的睡眠烦恼是早上睡不醒、醒来头很沉 ， 这些困扰其实都是晚睡的结果 。毕竟 ， 熬夜是大学生不用学习就能考满分的必修课 。 受调查的大学生中 ， 仅有13%可以在23点前入睡 ， 更有18%的人24点后才会睡 。 看剧、打游戏、赶作业……如果你能在午夜去观察大学生的生活截面 ， 你会发现熬夜也可以有千万种姿态 。
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