萌家妈咪还会保护宝宝的肠胃健康，你想到了吗？，乳牙不仅影响恒牙( 二 )
特别注意的是 ， 水果辅食是常见的食材 ， 但是水果的糖份较高 ， 除了注意口腔清洁外 ， 也需注意量的摄取 。
【萌家妈咪还会保护宝宝的肠胃健康，你想到了吗？，乳牙不仅影响恒牙】辅助工具（如：固齿器）让宝宝啃咬 ， 可借由啃咬固齿器来消缓不适感 。 由于固齿器直接进入口腔 ， 直接被牙齿啃咬 ， 唾液也会直接咽下肚里 ， 所以无色的固齿器是最理想的 ， 以免着色染料或化学药剂被宝宝吃进去 。
另外 ， 一体成型、较不会有零件脱落状况的固齿器最安全 ， 以免造成宝宝误吞小物件而产生窒息 。 万一爸妈看到固齿器已经被咬坏或破裂 ， 要赶紧替换 。
但是固齿器容易被宝宝咬一咬就随便乱丢 ， 要用时再塞在宝宝嘴里 ， 所以爸妈要随时保持固齿器的清洁；而且这时实在无法完全避免宝宝乱咬东西 ， 保持接触环境的清洁 ， 仍是家长最根本的工作 。
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乳牙问题 ， 预防大于治疗
人的口腔有几百亿个细菌 ， 而爸妈口腔的细菌又会经由亲吻、喂食 ， 带到宝宝的口腔里 ， 研究显示 ， 亲子里的口腔细菌种类几乎相同 。 而这些细菌会与食物、唾液结合而分泌酸性物质 ， 一旦长了牙 ， 就会开始对牙齿产生侵蚀作用──即使是小宝宝刚萌芽的“小小白”也不放过 。
据研究发现 ， 吃东西半小时之内 ， 细菌就会开始对牙齿上的珐琅质产生作用 ， 所以宝宝喝奶、吃辅食、点心、零食之后 ， 一定要赶快刷牙──当然我们都知道这很难做到 ， 除了三餐之外 ， 吃一点小东西也要刷牙？没错！只有这样才能稍微杜绝蛀牙的可能性 。
此外 ， 很多宝宝会有睡前喝奶的习惯 ， 喝一喝含着奶瓶就睡着了 ， 妈妈当然不忍心叫他起床刷牙 ， 经过一晚的蕴酿 ， 宝宝牙齿早就被细菌发动攻击不知几轮了 ， 没多久 ， 蛀牙紧跟着出现 ， 这就是1－2岁宝宝常发生的“奶瓶性龋齿” 。
宝宝刷牙Followme
提前准备好
纱布或指套牙刷、不含酒精成分的含氟漱口水 。
刷牙五步走：
1.妈咪先把洁牙工具准备好 ， 再把双手洗干净 。
2.告诉宝宝“要刷牙啦！”
3用纱布缠绕手指 ， 或用指套牙刷套于手指即可；
4.以纱布或以指套牙刷沾含氟漱口水并拧干；
5.伸入宝宝嘴巴中 ， 沿牙龈和牙齿轻轻擦拭 。
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刷牙是必要仪式
从第一颗乳牙开始就刷牙 ， 很多爸妈也许不以为然 ， 但这样做 ， 除了维持口腔卫生之外 ， 还是一种很重要的心理建设：让宝宝从一开始就认为“刷牙是吃东西后的必要动作” 。
宝宝从小就接受爸妈帮自己清洁口腔 ， 到了2、3岁 ， 他很自然地会接受“自己要定时刷牙”的习惯 。 否则到了此时 ， 要强迫他自己刷牙 ， 比登天还难！尤其从小没习惯刷牙 ， 可能已经形成蛀牙 ， 一刷就痛 ， 当然他会抗拒刷牙 ， 或摸鱼打混 ， 随便刷刷就算了事 ， 又形成蛀牙的恶性循环 。
宝宝还小时 ， 爸妈用指套牙刷为宝宝刷牙 ， 可以轻轻按摩宝宝牙龈、乳牙 ， 并轻声对他说：“这些牙齿是你的好朋友 ， 每天要好好照顾它们喔！”等宝宝2、3岁 ， 再以儿童牙刷训练他自己刷牙 ， 爸妈要让他知道正确的刷牙方式 ， 也要看着他刷牙 ， 之后再检查是否刷得干净──最根本的是 ， 爸妈自己也得有正确的刷牙习惯和刷牙频率；否则只叫孩子去刷牙 ， 自己睡前根本直接没动作 ， 那孩子也会有样学样 ， 也不把刷牙当回事 。
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牙齿健康TIPS
宝宝可以用牙膏吗？
牙膏最好等到小宝宝约2岁大 ， 有自主、可控制性吐出泡沫的能力时 ， 才可以使用 ， 以免造成误食的状况 ， 一开始的量只要约一粒米的大小即可 。
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