Ainee妈咪家长发现后要及时制止，希望你家娃没中，这3点因素影响孩子长高
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孩子的身高问题 ， 一直以来都备受父母们的关注 ， 毕竟孩子个子高不仅在生活上能获得一定的便利 ， 日后在职业规划上也有更多的选择 。
在这个看脸的时代 ， 身高是个很重要的加分项 ， 不管孩子的颜值有多高 ， 如果身高不过关也会让人觉得缺少了点什么 ， 所以除了宝宝的身体情况和学业情况 ， 父母们最担心的莫过于孩子身高了 。
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但这3点因素会影响孩子长高 ， 家长发现后一定要及时制止 ， 希望你家的娃一个也没中 。
8岁女儿的坏习惯 ， 让妈妈很烦恼
小田平日里是个温柔又耐心的妈妈 ， 但前两天小田还是忍不住跟8岁的女儿发脾气了 。
这天晚上 ， 小田起夜上厕所却发现女儿躲在被窝里偷偷看手机 ， 但此时已经凌晨两点了 ， 小田联想到老师前两天跟自己反应说孩子上课没精神的话 ， 再看女儿的模样 ， 真是气不打一处来 。
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“我跟她爸爸身高都不太理想 ， 每天变着花样的给她做饭 ， 就是想让她长得高一点 ， 结果她就是这么对我的！”小田每次提起这件事都觉得特别气愤 ， 觉得女儿辜负了自己的期待 。
自此以后 ， 小田每天晚上都像是捉贼一样 ， 想要寻找孩子被子里的一抹光亮 。 宝妈甚至还对女儿方言说：要是女儿再让她发现晚上偷偷玩手机 ， 那么孩子整个小学就再也别用手机了！
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宝妈的担心是杞人忧天吗？
其实 ， 孩子身高主要还是由父母的基因来决定的 ， 其中七成都靠父母的基因遗传 ， 剩下的三成可以通过后天的努力来弥补 ， 这部分给了孩子自由发挥的余地 。
案例中的小田态度虽然很强硬 ， 但她的这种担心并不是杞人忧天 ， 因为在这三成的外在影响因素中 ， 睡眠对宝宝的影响是最大的 。
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孩子在睡眠过程中会分泌出生长激素 ， 作用超出了运动和饮食 ， 如果孩子不按时睡觉或者经常熬夜很容易影响激素的分泌 ， 导致孩子长不高 。
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会影响孩子长高的3点因素 ， 作为家长要了解一下
如果父母的身高都不太理想 ， 而孩子又有一些不利于长高的坏习惯 ， 那么很可能会错失“窜一窜”的机会 ， 影响孩子长高的3点因素 ， 作为家长可以了解一下 。
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1.经常熬夜
长高所需要的生长激素在晚上9点-凌晨1点以及早上5点-7点分泌最多 ， 但有些孩子在忙碌了一天后 ， 会无节制的打游戏、看小说 ， 经常熬夜很晚都不睡 ， 可如果在这两个时间段还没睡着 ， 那么就错过了长高的最佳时机 。
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2.饮食不规律 ， 喜欢挑食
如今大家的生活条件好了 ， 吃饭时的可选项也越来越多 ， 宝宝很容易就会出现挑食的情况 ， 比如不喜欢吃蔬菜 ， 喜欢吃油炸食品等等；还有些孩子经常忘记吃饭或者很晚才吃饭 ， 造成长期的饮食不规律 。
吃得太油腻会导致孩子“横向发展” ， 缺少青菜中的维生素 ， 而吃得不规律会导致孩子缺少身体所需的营养 ， 无论是哪一种都不利于孩子长个子 。
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