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怎样走出童年被辱骂的阴影?

我爸和你父母一模一样，同时我爸信奉棍棒底下出孝子，从小对我没有过夸奖 ，没有过笑脸，只有打骂。偏偏我从小就是调皮的性格，做了什么坏事，我爸是各种打骂羞辱，还会告诉左邻右舍一起来羞辱。小时候没心没肺还好，上了中学到了青春期开始有感觉了，变得叛逆、抑郁。然后我爸就以更强大的打骂羞辱来应对我。举个例子，我那时抑郁症整夜整夜的睡不着，就半夜跑出去，后来被我爸逮到，我一想到接下来的羞辱，就超马路中间跑去，想一死了之，被拉回来后。我爸对我说的第一句话是，你死了还不如一条狗死了。
再举个例子，有一次跟我爸大吵，我悲愤中拿刀割了脉，一地的血，我当时已经开始晕了，我妈给我摁住伤口的时候，他站在我旁边，依然在骂我……
说起来挺后悔的，因为我爸给我塑造的男性形象太恐怖了，以至于青春期的时候那些追我的男生对我一点点好我就感动的要死。从初中就开始早恋，谈了很多男朋友，荒废了学业和人生。成年后我才意识到，其实当年我并没有多喜欢那些男生，我只是需要获得一些温情和安全感，这些本该在家庭中获得的温情和安全感。
家庭的阴影一直伴随我离家、工作、在新的城市定居。我有时会把自己身上的一些缺点归结为原生家庭的错，并且会絮絮叨叨的跟女朋友讲。在一次回家的路上，女友打断了我的诉苦。
她说，如果你现在是还在上学或者刚入社会，你对原生家庭的这些怨恨我都能理解，因为你还年轻。但是你现在已经年近三十，离家独立生活多年，再把原生家庭的错放在嘴边，那就是你自己的问题了。
我那一瞬间突然就放下了，真的。
其实原生家庭带给我们的有好有坏，也给我们人生初始的路开了个头。但是未来的路，是你自己走的，可以选择的，如果选择留在家庭的阴影中，那就一辈子这样无望，但是选择走出阴影，你完全可以去创造你想要的人生。
我性格中有很多缺点很像我爸，我正在一点点努力的改掉，不能改变他们，至少可以改变自己的人生啊。
■网友的回复
走不出的感觉，六年级的时候我妈怀孕生二胎，心情一不好就拿我出气，各种辱骂，还好因为是六年级，年纪也比大了，没挨过打。我妹出生后更是变本加厉，我妹刚几个月的时候就让我带着，摔了啥的也是骂我，那段时间估计是得抑郁症了，当时也没抑郁这个概念。记得日记本上都是“少了我地球依然会转”，“你是个多余的人”，“死”这类的字眼。有一次晚上被骂的很惨，因为什么已经记不起了，因为大门锁了没法出去，又没刀，就拿了块碎瓷砖默默蹲门口割手腕，结果只有一道深深的印，没割成功。还有一次被骂，躲到了自己房间里并反锁了门，门是木的，直接被踹了一个大洞。
那段时间超想死，每天也不敢多说话，鞋坏了也不说，自己省吃俭用去买了45的鞋。面对同学也是小心翼翼，各种讨好而且过于敏感，直到现在都是。明知道讨好型人格不好，但……
对不起，我改不了
生而为人，我很抱歉
■网友的回复
有些东西不能去细想，糊糊涂涂的活着吧！
■网友的回复
【怎样走出童年被辱骂的阴影?】 骂回去，反正我是这样


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