周姐姐聊育儿■会损伤健康，宝妈需要留意，春季3个时间别让孩子喝水
儿童可以拥有健康强壮的身体 ， 自然不能依靠他们自己 。 后期父母的培训也很重要 。 给孩子良好的脾胃 ， 养成正确健康的生活习惯 。 水是一切的源泉 ， 也是我们生活中最常见的物质之一 。 多喝水的好处不必太过强调 ， 但优点肯定有缺点 ， 还应把握饮用水的时机 。
医生建议：在这三个春季中 ， 不要让孩子喝水 ， 这会损害您的健康 ， 无关紧要
1.剧烈运动后请勿立即喝水
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玩耍或跑步后 ， 孩子经常出汗和喘气 。 这时 ， 许多父母都会给孩子养水的习惯 。 这种行为实际上对孩子的身体非常有害 。 孩子刚停下来 。 运动后 ， 胃肠道仍处于高速蠕动状态 。
建议：这是运动15分钟后给孩子喝水的好时机 。 现在 ， 孩子的身体机能已经稳定下来 ， 喝水不会加重胃和身体的负担 。
2.睡觉前不要给孩子过多的水
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这种常识可能是 ， 许多爱好美容的母亲会知道 ， 睡前喝大量的水不仅会增加肾脏的负担 ， 而且第二天可能会导致眼睛浮肿 。 儿童也是如此 。 睡前喝过多的水 ， 不仅会使脾胃工作超时 ， 还会影响孩子的睡眠质量 ， 不利于孩子的成长 。
3.饭前和饭后半小时
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许多父母的习惯是让孩子在饭前和饭后喝水 ， 但是减肥的人知道 ， 饭前喝水会增加饱腹感 ， 孩子也不例外 。 饭前婴儿喝水不仅会影响食欲 ， 还会给肠胃增加负担 ， 增加脾胃压力 ， 营养吸收也会恶化 。 饭后也是如此 。 不要立即喝水 。 对于已吃饱饭的婴儿 ， 喝水很容易稀释胃液并给消化带来负担 。 
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春天是成长的重要季节 ， 保护孩子的脾胃很重要
【周姐姐聊育儿■会损伤健康，宝妈需要留意，春季3个时间别让孩子喝水】家长不仅要注意这三遍给孩子喝水 ， 还要注意为孩子调理脾胃 。
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