小八育儿经：老师话音刚落，就被小朋友的举动萌翻，“睡着的小朋友请举手”
引言
相信对于每一个妈妈们来说 ， 让孩子乖乖睡午觉 ， 都是令宝妈十分头疼的一件事情 。 孩子年纪还小 ， 精力大多都比较旺盛 ， 所以也比较难“哄睡” 。 但如果不让孩子养成午睡的好习惯 ， 下午上课时就会很没精神 ， 因此影响到孩子的学习效率 。
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幼儿园小朋友不肯睡午觉 ， 老师想出一个“奇招” ， 孩子纷纷听话
小林是一家幼儿园的老师 ， 除了要传授给孩子相关的知识以外 ， 还要照顾孩子们的生活起居 ， 特别是午睡问题 ， 就是让小林十分头疼的一点 。 由于学校里孩子比较多 ， 所以哄睡向来都不是一件简单的事情 。
一次小林照例哄小朋友睡觉 ， 部分小朋友很听话 ， 老师一喊就爬到床上睡着了 。 但有一些小朋友就比较调皮 ， 上床睡午觉也总是磨磨蹭蹭的 。 好不容易把孩子都哄上了床 ， 小林前脚刚走 ， 孩子后脚就开始窃窃私语了起来 。
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担心太吵会打扰到其他孩子午休 ， 小林连忙回过头查看 ， 发现老师回来后 ， 孩子们纷纷安静下来开始装睡 。 见状 ， 小林也心生一计喊道：“睡着的小朋友请举手” ， 话音刚落 ， 就有十多个小朋友齐刷刷地举起了手 。 眼前的一幕也令小林哭笑不得 。
为了哄孩子睡觉 ， 小林还表示：“哪位小朋友乖乖睡觉 ， 下午就会有惊喜哦” ， 这才把孩子们全部哄睡着 。 不得不说 ， 孩子的午睡问题一直以来也是家长和老师最操心的问题 ， 但孩子的身体还处于成长发育阶段 ， 适当的午睡也有利于孩子的成长 。
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让孩子养成午睡的好习惯 ， 对孩子成长有哪些好处？
1、有助于增强孩子记忆力
适当让孩子进行午睡 ， 对孩子智力的发育也有一定的好处 。 研究表明 ， 有午睡习惯的孩子 ， 不管是在记忆力还是在反应能力方面 ， 都要略微比同龄人更出色 。 所以适当的午睡 ， 也有助于增强孩子的记忆力 。
2、下午会有更饱满的精神状态
父母都知道 ， 孩子大多都会处在比较亢奋的状态 ， 但极度亢奋之后 ， 孩子的状态就会被疲乏所替代 。 在这种情况下 ， 让孩子进行适当的午睡也是非常有必要的 。 孩子午睡 ， 有助于帮助孩子恢复精气神 ， 这样孩子下午的时候也会有更饱满的精神状态来学习或者玩耍 。
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孩子不愿意乖乖午睡 ， 家长可以采用哪些方式应对？
1、保持室内灯光昏暗
一般来说 ， 当人处于一个灯光较为昏暗的环境中时 ， 也会比平时更加容易产生困意 ， 所以 ， 如果孩子出现不爱睡午觉的情况时 ， 家长不妨试着适当地调节一下室内的灯光 。
比如通过更换室内灯光、拉上窗帘 ， 或者是给孩子戴眼罩的方式 ， 都可以给孩子创造一个灯光昏暗的环境 ， 对孩子午睡也有一定的帮助 。
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2、尽量避免发出噪音
当孩子不愿意午睡时 ， 很大一部分的原因可能是因为周围环境过于嘈杂 。 所以在孩子午睡时 ， 家长可以尽量为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境 。
比如在孩子睡觉时 ， 家长可以尽量避免大声讲话 ， 或者是做一些可能发出噪音的事情 ， 不可避免的情况下 ， 家长也可以让孩子使用一些助眠耳塞 ， 同样可以起到减少噪音的效果 。
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