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「上游新闻」七旬老人一口气能做110个俯卧撑 是什么让他“返老还童”？


北京联盟_本文原题：七旬老人一口气能做110个俯卧撑 是什么让他“返老还童”？
第1眼-重庆广电消息 ， 今天 ， 在照母山公园公园内 ， 一场俯卧撑比赛引起了大家的关注 。 比赛中 ， 一位七旬老人用实力碾压比他年轻很多的对手 。 这也让大家十分好奇 ， 老人家身体这么棒是怎么做到的呢？
「上游新闻」七旬老人一口气能做110个俯卧撑 是什么让他“返老还童”？
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早上八点 ， 在照母山公园内 ， 一位老人正在热身运动 ， 灵活的步伐、敏捷的动作很快吸引了市民的注意 ， 当大家得知老人已经年过七旬时都非常惊讶 ， 于是决定临时来一场俯卧撑比赛 。
这位做了110个俯卧撑的老人姓聂 ， 原来是一名中学老师 ， 今年已经70岁了 。 聂老师告诉采访人员 ， 他喜欢户外运动 ， 每天都会骑着自行车到照母山公园锻炼身体 。 虽然公园里有很多陡坡 ， 可聂老师骑起来却并不费力 。
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聂老师说 ， 自己每天都要花三四个小时锻炼 ， 至今已经坚持了十几年 。 很多年轻人喜欢的跑跳、打篮球、呼啦圈等项目聂老师玩起来也是得心应手 ， 而且老人还独创的健身项目 。
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这张照片是聂老师和妻子三十年前的照片 ， 当时的体重近150斤 ， 通过锻炼 ， 现在体重只有110多斤 。 体重减轻了 ， 身体素质却越来越好 。
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聂老师说 ， 随着年龄的增长 ， 他不会盲目追求运动的强度 ， 现在他更注重运动质量 ， 这样长期坚持 ， 身体才会更加健康 。
第1眼-重庆广电采访人员 水舟
北京联盟_本文原题：七旬老人坚持锻炼十几年 身体素质“返老还童”
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