【李智妍】产后发福重达86kg，被丈夫嫌弃，离婚后减掉80斤，逆袭变成女神
女性在生完孩子后 ， 体重就会发福 ， 这似乎是大部分女性都不可避免的 。 一些女性恢复得很快 ， 而另一些则很难恢复 。 李智妍产后体重达86公斤 ， 并且有着产后抑郁症 。 患有产后抑郁症的妇女会变得易怒 ， 没有精神和焦虑 ， 李智妍的睡眠和饮食也因此发生了改变 。 也正是这些改变 ， 导致了她的身材发生翻天覆地的变化 。
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产后的女性本来应该得到好好照顾 ， 但是由于李智妍的身体发福 ， 她的丈夫没有好好照顾安慰她 ， 反而经常攻击她的外表 ， 说李智妍变得又丑又胖 。 产后抑郁的李智妍一边要照顾孩子 ， 一边还又要饱受丈夫的挨骂 ， 李智妍回忆起来都觉得那段时间过得很难受 。
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产后半年 ， 李智妍下定决心减肥 ， 希望能改变形象 ， 让丈夫不再嘲讽自己 。 然而 ， 她的丈夫没有看到她的努力 ， 并继续削弱她的信心 。 李智妍终于明白 ， 如果继续和丈夫在一起 ， 他只会继续打击和嘲笑自己 ， 长期下去 ， 精神就会受到折磨 。 之后李智妍决定和丈夫离婚 ， 自己带着女儿过生活 。
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离婚后的李智妍一个人单独带女儿感到非常辛苦 ， 但李智妍依然坚持着 ， 继续实施她的减肥计划 。 最终 ， 她的体重从86公斤减到了46公斤 。 不仅如此 ， 她的颜值和气质都发生了很大的变化 。 她的前夫如果看到李智妍现在这样 ， 肯定会后悔吧！
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李智妍会在网络上分享自己的减肥计划 ， 网友们得知她的故事后 ， 都觉得非常励志 ， 并成为了李智妍的粉丝 。 几乎每个人都问过李智妍是如何减肥的 ， 是否有减肥秘诀？
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李智妍说她并没有很好的减肥秘诀 ， 并表示 ， 自己分享过减肥计划 ， 每天坚持运动 ， 控制饮食 ， 坚持下去 ， 减肥就成功了 。 虽然这过程看起来很简单 ， 但做起来却很难 。
李智妍有着自己的一套减肥餐 ， 减肥成功离不开控制饮食 。 她的大部分食物都是以清淡为主 ， 并用蒸煮的烹饪方式 ， 这样就能够减少热量的摄入 ， 控制饮食和热量的摄入就变得更容易了 。
【【李智妍】产后发福重达86kg，被丈夫嫌弃，离婚后减掉80斤，逆袭变成女神】
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李智妍并没有选择去健身房锻炼 ， 因为她要带孩子 。 大多数时间她是在家进行锻炼的 ， 每天坚持着有氧训练 。 然而 ， 她个人更喜欢瑜伽 ， 因为瑜伽不仅仅是一种动作 ， 它还能让我们注意到呼吸 ， 并让自己的内在得到休养 ， 这对李智妍以前遭受的精神伤害是种很好的治愈 。
如今体重只有90斤的李智妍无论是气质还是颜值 ， 都得到了几倍的提升 ， 变得更加性感迷人！
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和女儿单独生活在一起 ， 她也过得很好 。 因为粉丝的增多 ， 李智妍也会经常分享自己的日常 ， 如今已经成为了一名健身博主 ， 这给她带来了许多收入 。
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