精读君■完全是两种人生，48岁郑秀文深夜晒健身照引热议：运动和不运动
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今天是精读君陪伴你终身成长的第2394天
01
关于生活
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夏穆：5月2日凌晨2点 ， 郑秀文在社交平台上晒出了一段健身的视频 。
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视频中 ， 她做着运动 ， 大汗淋漓 。
尽管面部没有化妆 ， 但她依旧无惧镜头 ， 大胆展示本真的自我 ， 并配文：“好丑 。 但也好爽 。 ”
了解郑秀文的网友大概知道 ， 郑秀文是个健身狂 ， 她时不时地就会在社交平台展示她的健身成果 。
她曾经说过：改变自己 ， 从运动开始 。 你的回报会诚实呈现在每滴汗水中 。
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事实上 ， 运动对她也影响巨大 。
除了拥有让人羡慕的身材 ， 更让她一扫内心的忧郁 ， 活得更积极更健康 。
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不得不说 ， 运动和不运动 ， 过得是完全不同的两种人生 。
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夏穆：遇事从容淡定是一种修养 ， 更是一种能力 。
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夏穆：坚持和放弃是一个硬币的两面 。
之所以这么说 ， 就在于坚持了什么 ， 就代表放弃了什么；放弃了什么 ， 也是为了坚持什么 。
至于什么时候坚持 ， 什么时候放弃 ， 我们就需要用智慧去辨别 。
适时地放弃 ， 有时就会转化为一种成功 。
例如 ， 柏拉图放弃了对导师苏格拉底唯物论的信仰 ， 创立了自己的唯心论 ， 从此师徒二人有如日月在哲学史上交相辉映 。
又如 ， 比尔?盖茨放弃了自己在哈佛大学的学位 ， 投身商海 ， 创造了商业传奇 。
02
关于成长
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夏穆：一个人的思维层次 ， 决定了他的格局 。
因此 ， 提升思维层次 ， 是每个人的人生要务 。
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夏穆：心理学上有一个概念 ， 叫做“延迟满足” ， 指的是：甘愿为更有价值的长远结果 ， 而放弃即时满足的抉择取向 。
存钱 ， 从某种意义上 ， 就是一种延迟满足的选择 。
它让我们把目光聚焦在 ， 那些可以想象得到的将来 。
那可能是自己梦想的第一步 ， 可能是父母欣慰的笑容 ， 也可能是儿女成长的保障......
对大多数人而言 ， 随心所欲地花钱很容易 ， 但舒适过后 ， 留下的是却是生活的残酷 。
所以 ， 好好挣钱 ， 好好存钱吧 。
这 ， 才是我们抵抗风险的保障 。
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夏穆：在一个荷花池中 ， 第一天开放的荷花只是很少的一部分 ， 第二天开放的数量是第一天的两倍 ， 之后的每一天 ， 荷花都会以前一天两倍的数量开放……
到第29天时荷花仅仅开满了一半 ， 直到最后一天 ， 也就是第30天 ， 荷花才会开满另一半 。
也就是说 ， 最后一天的速度最快 ， 等于前面29天的总和 。
这就是著名的荷花定律 。
它告诉我们一个道理：越到最后 ， 越关键 。 拼到最后 ， 拼的不是运气和聪明 ， 而是毅力 。
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