一个人能从认知心理学中学到啥
谢邀哦。
我不是专业的心理学出生，不过我想用我在学习TESOL【对外英语教师培训】初级·高级项目培训过程中，对于第二外语学习过程中反复提及的Input-Output theory来表达一下我的个人观点。
首先，认知心理学是研究人的高级心理过程，主要是认识过程，如注意、知觉、表象、记忆、思维和语言等。人在吸收外界信息/刺激的过程中会在心里留下情感、情绪等有机的生物学痕迹。- 人在学习一种语言的时候，借助语言的载体，也在学习这个语言背后所代表的文化、习俗、甚至是思维习惯。
我们中国人使用象形文字，我们是根据图形去辨识文字；而英语母语者使用的是音形文字，英语是音韵为基础的语言。你会发现基于这两条规则，有很多有趣的现象：1. 美国很多电视都是没有字幕的【音形文字思维更多通过听觉来辨识语言承载的信息】2. 我们国家99%的视频节目都会匹配字幕【大部分人在看画面的时候也会看文字】3. 几排中文文字，打乱个别顺序——我们还是能够一秒识别意思和内涵【按照图形我们能瞬间识别被打乱顺序但间隔不远的两个字组成的图形，进行意思理解】
其次，认知心理学家关心的是作为人类行为基础的心理机制，其核心是输入和输出之间发生的内部心理过程。但是人们不能直接观察内部心理过程，只能通过观察输入和输出的东西来加以推测。所以，认知心理学家所用的方法就是从可观察到的现象来推测观察不到的心理过程。一个人在某领域/某技能上的输入与输出比率大概是9:1。意思就是说你花90%的时间输入的信息，最终通过写作或是口头表达的方式重新编辑输出信息的效率只剩下10%～30%——而效率的多少跟认知过程中调动五感和工具提升信息吸收效率的关系成正相关。
有一本书叫《认知天性》——非常颠覆我对于认知效率的看法。对于我系统性地提升吸收信息的能力有很大的帮助，题主可以看看
相信对你认识“一个人能从认知心理学中学到什么”能有帮助。
■网友的回复
以前上学时课我们都学过客观世界和主观世界，作为心理学爱好者，认知心理学给予我的是让我知道主观世界是如何形成的，它的原理，规律以及如何更好地改造我们的主观世界。
【一个人能从认知心理学中学到啥】
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