听书369：暴露了你的生活状态，46岁董卿近照曝光：你的气质( 三 )
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很多人都很羡慕杨静怡老师53岁了 ， 还能拥有这样年轻的体态 。 但不知道如何下手 ， 线下课又太贵 ， 都纷纷望而却步 。
所以这一次 ， 杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课 ， 帮助更多想要变自信的女性改善体态 。
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说到改善体型 ， 很多人还有想起普及度更高的瑜伽 。 但你知道吗?其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快！
因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时 ， 首选都是专业的形体教练 。
这14节体态魅力修炼课中 ， 杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容 ， 从神情到体态 ， 一步一步让你绽放东方独特女人味 。
●教你如何消除手臂上的拜拜肉 ， 让你一抬手就展现婀娜风姿
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●纠正含胸驼背 ， 含蓄传递你的小性感
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●塑造腰部线条 ， 让你成为“小腰精”
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含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小
穿衣不好看、没气质
肩、颈、背疼痛、骨盆前倾
……
你所有的体态问题 ， 这次课都能帮到你
14节立竿见影的体态修炼课
不用去健身房 ， 不用刻意抽出时间
每天只需坚持锻炼15分钟
轻松拥有令人羡慕的明星体态
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精致的五官是天生的 ， 但优美的体态是可以后天塑造的 。
从现在开始跟着杨老师一起 ， 让你由内而外绽放迷人东方美！
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【听书369：暴露了你的生活状态，46岁董卿近照曝光：你的气质】东方体态修炼课
一、全视频教学
杨静怡老师亲自出镜 ， 大量动作演练 ， 没有时间限制 ， 不需要额外购买任何辅助器械 ， 在家就能边看边练习 ， 音效结合动作更容易练出优雅姿态 。
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二、独创多道弯训练法
结合生活中各种场景 ， 总结出“多道弯体态训练法” ， 精准教学 ， 从头到尾解决常见女性体态问题 。
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三、数千学员亲测有效
专为忙碌的现代人定制极简形体修炼技巧 ， 每天只需要花费5分钟 ， 坚持练习一定能看到效果 ， 数千学员亲测有效 。
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四、特邀主持嘉宾-刘冰
从传统东方审美到现代形体培训 ， 两位名师为你逐一讲解旗袍仪态知识点 ， 内外兼修 ， 真正拥有高级女人味
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含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小
穿衣不好看、没气质
肩、颈、背疼痛、骨盆前倾
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你所有的体态问题 ， 这次课都能帮到你
14节立竿见影的体态修炼课
不用去健身房 ， 不用刻意抽出时间
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