怎样做到不过度自我关注
我也有和题主类似的经历，我猜你是被网络里某些观念误导了。建议做到一下两点1.少关注自己的问题，做到自然而然。你可以这样想，我以前从没关注过这些问题，但屁事没有啊！2.多读读相关的书籍，有的时候就是你想的太多学的太少了，这就是思而不学则殆吧
■网友的回复
森田算是研究自我关注最前沿的吗
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