怎样真正接纳自己因为不敢对视?
【怎样真正接纳自己因为不敢对视?】 谢邀，根据题主的描述，你能够认识到自己问题出现在哪里，因此去努力的改变。从之前的不好，慢慢变得越来越好，甚至还有一段时间你非常自信。这些都足以证明你已经接受你自己了。
什么情况属于不接受自己呢？就是自己出现心理障碍以后，回避自己，回避周围的一切，因为害怕，因为自卑，因为恐惧周遭的一切，不能勇敢去面对，也不会自我认知，自我醒悟，更加不会自我肯定，久而久之，心理障碍会越发严重。越发自卑，质疑自己，更加不会改变自己等。
显然题主不是这样的，并且你做的非常好，思维模式非常清晰，现在的你已经与常人无异。至于你说的不敢直视别人的眼睛，这个问题很简单，就是不要认为自己患病是一件多么羞耻的事。你之所以害怕直视，无非就是你害怕别人知道你的不一样，害怕他们知道你有心理障碍，害怕被他们知道以后对你进行非议。这是你的自尊心在作祟。首先你要知道，生病人人都会有，包括心理障碍。这本就是很正常的事，你又何必把它看的如此重？或者简单的说，那些明星，作家，企业家，也有很多患有心理障碍的。所以不要认为自己就是那特殊的一例。
生活永远不是活给别人看的，自己快乐就好，走自己的路，便不怕任何说，毕竟你的人生所有经历都是需要自己去完成的。任何磨难都是在锻炼你的心志，让你变得更加坚强不是吗？加油 你是最棒的。
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