怎样才能不可怜自己
【怎样才能不可怜自己】 这话可能是村上说给过去的自己听的，因为《挪》一定程度上带有村上的自传成分，作者的本意并非是想用这句话劝诫所有人。
■网友的回复
你得要想清楚，若你有想追寻的东西，那为之付出一切都应该是快乐的。没有什么卧薪尝胆，没有什么风雨之后是彩虹。你若用可笑的意志力去捆绑自己走过这个过程，希望早日解脱的话，那只有两种可能，这个东西不是你真正想要的，或者是你在可怜自己。
■网友的回复
自我怜悯、自我接纳对于治疗心理创伤比较重要，对自己太挑剔、就比较容易自我厌恶了。
■网友的回复
@程毅南 请给些建议吧
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