[性侵犯]解读性宣泄行为——作为童年创伤反应的性宣泄( 二 ) |不完美妈妈|美好，一直在身边|法律|

有性瘾的人的标志是不断进行性宣泄行为而不顾消极后果。要想从这种反复的性宣泄冲动和上瘾行为中解脱出来，光靠理智是不足够的，由于宣泄行为变成了习惯，愉悦的释放感是那么强，性瘾会变得像自动化了一样去占据一天的大部分时间。
作为咨询师或治疗师而言，有必要与来访者共同努力，超越理性的病识感，逐渐提高其对自身所经历事件（包括他们受过的伤害）的情绪觉察。我们支持并帮助他们去探索和说出自己长久以来分裂了的或者压抑了的部分，而这些感觉和真相正是宣泄行为的基础，也使得他们有能力去挑战上瘾的那部分力量。这些人需要知道然后直接说出他们的故事，而不再需要通过象征的性宣泄行为予以表达。他们需要获取支持来帮助他们整合基于事实真相的、不受强迫力量的全新意识进入到自我中。
治愈成瘾行为背后所遭受的创伤需要时间，也需要自身具有巨大的承担力。要从上瘾的行为中恢复出来需要努力地从个人隶属的日常文化和自己特殊的童年虐待影响中识别出有害的信息。

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此外，治疗师或咨询师需要将来访者的宣泄欲看做一种通往感受和记忆真相的道路，而非单纯的欲望。一种方式是鼓励来访者只要意识到宣泄冲动，就问自己如下问题：
· 有宣泄想法之前立刻出现的那个想法是什么？
· 就在有宣泄想法之前，我的感受是怎样的？
· 我试图回避的感受是什么？
咨询师会尽可能频繁地让来访者完成以下句子：

“当我是个小男孩/小女孩时，我____ 。 ”

咨询师需要询问并让来访者确认：“我愿意去了解我在过去经历了什么。 ”
咨询师/治疗师需要鼓励来访者想象儿时的自己，去和那个孩子对话并去倾听她/他，要鼓励来访者评估对那个小孩的同情程度，善意友爱地对待他/她而非蔑视她/他的无助和脆弱，必须鼓励来访者去触碰他们曾经受到的伤害和事实真相，没有人提前知道会有什么浮现出来，也没有人会告诉来访者过去发生了什么以及他们该有什么样的感受。这个探索的过程有时进行得很快，有时则很慢。每个恢复中的个体都有他自己的进程，作为心理咨询师，我们充当着他们恢复旅程中的促进者和见证人。

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当体验和承认了真相，这真相就会有意识地被整合进自我，它也就不再需要通过宣泄而被象征性地表达出来了。童年的精神创伤不再需要被否认，他们可以到达意识的层面，也会被善良而又智慧地对待。受伤的原因会被知晓，个体也能体验到这些伤害带来的所有感受。进而很多的心理问题产生的谜团就会逐渐的被解开，个体也会在这个过程中慢慢疗愈。
【[性侵犯]解读性宣泄行为——作为童年创伤反应的性宣泄】注：文章根据 SEXUAL ACTING-OUT AS RESPONSE TO CHILDHOOD TRAUMA 整理而来，著作权归作者所有。