当生活压得你喘不过气的时候，你该咋做
豆瓣评分9.4！这部震撼人心的纪录片，揭露“活着”的残酷真相
文 | Karen
少年商学院新媒体副主编
让世界成为孩子的课堂
一只躲在岩石后面的雪豹，等待猎物岩羊的靠近。随后，雪豹猛地扑了出来，咬住了岩羊的脖子。
但因为冲出来的速度太快，雪豹和岩羊一起从60米高的山崖上掉下来。一路从20多层楼高的岩石上滚落碰撞，但雪豹始终没有松口。
雪豹和它咬紧不放的猎物，滚落了整整35秒。
每一秒的翻滚都让人窒息。
这仅仅是贝爷主演的纪录片《水深火热的星球》的开场。纪录片之后出场的每一个动物，都是在这种地球最深、最高、最冷等水深火热的环境中，为生存而拼尽全力。
借用一句影评：危机四伏，朝不保夕，生死难卜。这才是“活着”的真相。
在这些极端环境下生活的动物，必须拼尽全力，才能直面水深火热的生存环境，和同类争夺有限的自然资源。对动物来说，生存需要真正的勇气和挑战。
对我们和孩子来说，更是如此。
刚出生就面对生死挑战
刚出生3天的白颊黑雁宝宝，一出生就面对非生即死的严格逆境教育：
在120米高的峭壁上，有3只小白颊黑雁出生了。它们急需食物来补充能量，但父母无法带食物飞上峭壁，小雁只能靠自己——跳下去。
第一只小雁躲过峭壁，顺利落地，还没来得及和妈妈汇合，就被天敌抓走了。
第二只小雁跳错了地方，在不断与岩石的碰撞中，消失在画面中。
第三只小雁，一路撞击着岩石，幸好它活着跳了下来。
三只白颊黑雁宝宝中，只有一只获得了生存机会。
于此同时，在哥斯达黎加海岸破壳而出的小丽龟，同样一出生就要与死神赛跑。
在这里，每年都会有数十万海龟上岸产卵。
小丽龟一旦破壳而出，就要立刻穿过沙滩回到大海。这道沙滩，成了小丽龟与死神之间的赛道。
天空中有秃鹫盘旋。
海岸边有鳄鱼等待。
每10只小丽龟中，只有一只可以活着回到海洋。
回头看看动物世界会发现，其实，对孩子的逆境教育，它们做得比人类还要好：从出生的那一刻开始，就教会孩子坚强、独立地去面对生存困境。
为寻找食物要付出生命代价
因为全球变暖，喜马拉雅山脉的气温，平均每十年都会增长1度。
这看似微不足道的气候改变，给雪豹的生存带来了严峻的挑战：雪豹的皮毛可以抗住零下二十几度的严寒，但零上十几度的天气就变得难熬了。
因为毛皮太厚，气温太高，雪豹没办法跑起来捕猎，经常一周才能吃上一顿饱饭。因此，就出现了开头那一幕场景：
为了一次捕猎，哪怕豁出性命、从60米高的山崖滚落也不松口。
幸好，虽然身负重伤，但雪豹最终还是饱餐了一顿。
于此同时，在暴风雪侵袭的挪威山峰上，一只雄性金雕，正在跟一群乌鸦争夺腐肉——因为急需食物，不择手段已经成为金雕的生存信条。
但守护食物也不比抢夺食物容易。
另一只雌性金雕也看上了同一块腐肉。一番殊死搏斗后，最终雌性金雕独占了这块腐肉。但用生命斗争换来的这块腐肉，也坚持不了多久。
大自然从不提供安全的摇篮，只开设不够完美的狩猎场。
如贝尔所说：“在这个荒凉无情的世界中生存，需要的是真正的勇气，但是这里的动物们总是能够克服困难，找到庇护处与食物，最重要的还有彼此相依。”
人类活动带来的自然挑战
动物们水深火热的生存环境，也有人类活动带来的负面影响。
在草原上，靠河水为生的河马，一旦离开河流，就会因体温过高，中暑而死。但因为人类截取了大量水资源，可供河马活动的水域越来越少。
原本喜欢独自生存的800头河马，现在不得不挤在一起。脾气暴躁的它们，为了争夺水域，随时都可能打起来。
还有一群生活在丛林中的红毛猩猩，靠着树上的果实为生。
为了记住哪里有树，哪颗树上有果实，红毛猩猩在大脑里生成了一张地图。它们需要花费几年的时间，才能记住这张森林地图。
但因为人类的破坏，红毛猩猩好不容易记忆下来的地图，正在一点点消失。
【当生活压得你喘不过气的时候，你该咋做】 明天还能不能找到果实活下去？
都是未知数。
另一部豆瓣评分9.8的纪录片《我们的星球》中，还拍下了这样的画面：
在俄罗斯东北海岸的一个小岛上，生活着超过十万头海象，为了争夺一点点生存空间，它们随时都会打起来，会发生踩踏事件。
因为全球变暖，本该在海冰上生存的海象，不得不到陆地上生活。上吨重的海象，被迫爬上悬崖才能找到一点空间。
下次捕食的时候，它们只能从悬崖上跳下去，最终摔死在海岸边。这群海象不是在自杀，而是因为在陆地上的视力太差，错把悬崖当成了海岸。
生存需要真正的勇气和信心
陡峭的高山、酷寒的极地、无际的荒漠、深邃的海洋，这些极端环境在镜头里有多美丽，动物们面临的生存挑战就有多艰难。
但在它们努力适应自然法则时，人类活动给动物们带来了更严峻的挑战：
因为全球变暖，海象失去赖以生存的海冰，只好到陆地上争抢生存空间；大量的水资源被人类截取，象群和河马要走更远才能找到水域；
雨林中的红毛猩猩，失去了好不容易记下来的森林地图；以前多达6000万头的美洲牛，现在只剩1000头左右……
但动物跟我们最大的区别是，它们永远不懂放弃，而是拼尽全力，再试一下，努力找到生存的空间。
1986年，人类历史上最大的一次核事故灾难发生，超过35万的当地居民被迫撤离疏散。时隔33年，这片人类的禁区，已经成为野生动物的天堂。
在切尔诺贝利禁区，生活着棕熊、野牛、狼、猞猁、普氏野马，以及200多种鸟类和其它野生动物。
正如贝爷说：“所有生命，都必须有极强的适应性和坚定的决心。不仅如此，它们还要抱有信心，相信明天会变得更好。”
这些生活在水深火热环境中的动物，在这个荒凉无情的世界中生存，需要的是真正的勇气。
但不管生存的环境多么水深火热，动物给我们看到的，都是选择往前走，再拼一下。而这群动物的父母，给我们看到的，是“放手教育”，让孩子在逆境中学会独立。
歌德说，“人应该从父母那里得到两件东西：根与翅膀。”
我们应该像动物世界的父母一样，懂得及时放手，让孩子在没有大人的注视下独立行动，体验社会生活。
从小独立做事的孩子，长大才会懂得不依赖父母，培养对自己人生负责任的态度。
■网友的回复
把生活从背上卸下来，喘几口气再说
■网友的回复
要记得为自己而活，你的潜力无限大，多多经历与承受都是为了建造个更好的自己、是给未来的你铺路，你可以的，不要情绪化，把握好事件的分寸，自己好好决定，思考、解决，愿你快乐成长
■网友的回复
坐下来歇歇，喘囗气
■网友的回复
看一次开心的视频，吃一顿自己喜欢的事物，好好发泄一下，再睡一觉。第二天继续顶着压力好好活着。
■网友的回复
当生活压的我们喘不过气的时候。 我们应该感谢我们还不是那个被生活压迫的成为一个行尸走肉的肉体。 阳光总会透过任何物体闯入我们的生活。 所以、加油吧。
■网友的回复
先装一波死，让生活以为你挂了。
然后趁生活放松警惕，反过来掐住他的脖子。
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