无法放下自己的欲望咋办
新的心理学研究表明：想要的太多====更少的自我满意度，更多的痛苦
你描写的经历，大概就是这种研究的写照。
让你的咨询师教你一件事：如何用行动接纳当下的自己，停止无休止的内耗，从而将更多的身心资源化为行动，用于追求你真正想要的生活。
你可以拥有各种“想要”而不被它们干扰。
祝好！
■网友的回复
想放下自己的欲望，这也是一种欲望。所以，你不可能放下它。你首先应该深入认识你的欲望，然后合理规划你的欲望。
你的欲望并不是一，而是众多，并且它们之间存在着矛盾冲突。满足一些欲望，就要降低另一些欲望。比如，为了好身材，你要降低饮食的欲望；为了好好学习，你要降低休息娱乐的欲望；为了成为小有名气的rapper，你都不知道要付出多少种艰辛，减少多少种欲望。
事实上，有得就有失，把注意力放在“得”上，而不要放在“失”上。放在“得”上，你是在享受被满足的欲望，实现了一个欲望就能快乐；放在“失”上，你是在痛苦没有被满足的欲望，达到再多的欲望都没有快乐可言。所谓“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”任何时候，总有能实现的欲望，也总有不能实现的欲望。“闲事”，可以理解为关注那些当下没有实现的。活在当下，则每时每刻都有它独一无二的美。
踌躇满志的时候享受踌躇满志，想放纵的时候，就放纵一下。如果你也享受放纵，就没有崩溃的问题存在。崩溃是刻意维持踌躇满志造成的，是不能放纵的后果，是放纵的极端爆发。接纳自己的间接性踌躇满志，像心脏的跳动一样，允许它保持自然的适度律动，没必要始终处在一种状态。
■网友的回复
你的欲望都是你的需要，你内心有个洞，无论怎么要，得到多少也不会停止。这是自恋的全能感。你不能承认自己是有局限性的。
所以，心理咨询一定不要停哦。有咨询师陪伴是让人羡慕的，很幸福的事情。
■网友的回复
谢邀！
1、全能自恋
2、心理咨询不能停
■网友的回复
要规划好每天的时间。要么每天做10种事情，要么每天做2、3种事情。
■网友的回复
你做的所有事都是为了让别人更爱你，可笑的是，这种事你做得越多，你越不爱自己，你越会做更多让别人爱你的事，而别人越不会爱你
■网友的回复
应邀。
1，欲望多，需求多，往往意味着内在的空虚和匮乏。当一个人没办法建立起足够强大的自我的时候，往往总会想着从外部索取，以此来证明自己。
2，执行力不足，可能有几种可能，一是意志力不强大，遇到困难就退缩；二是不清楚自己的真实需求，自己的方向目标完全被外界牵着走，没内在动力自然没有行动力；三是病态的自恋，相信自己什么都能做能成功，但一遇到困境，反而成了过度的自卑。
3, 好好做咨询，分析自己的问题，找到根源，再进行调整。记住，心理学上没有什么东西会是速成的。慢慢来，比较快。
【无法放下自己的欲望咋办】 以上。
推荐阅读
- 人应该做一个有道德的人吗, 或者说，人应该按照自己的意愿生活，还是按照道德的要求生活
- 宠物知道自己的生活环境好还是不好么
- 【知识管理】思考：怎样整理自己的学习和工作文档
- 应届毕业生希望锻炼自己的英语水平，学习高级口译还是商务英语比较好，哪个更能帮助以后的工作，工作方向是外企人事或者行政方面么
- 微博 b站等美妆圈报团的现象咋看
- 怎样放下怨
- 咋看对自己的事很保密，却喜欢窥探别人隐私的人。
- 特别崇拜自己的男朋友，导致感觉自己智商告急，咋办
- 随遇而安还是重新开始
- 看不起自己的父亲是啥体验?