为啥我一和爸爸说话就会哭 (眼泪就像下雨一般的往下掉)
这种情况其实很常见,那种哭也许是绝望的哭,也许是冲突的哭,也许是窒息的哭。原因主要是和爸爸说的太少,彼此无法理解而产生隔阂,每次说话时就会把之前的复杂情绪带到话语中,每次的寥寥无几的话语让你感到愤怒,感到绝望,感到窒息。本质原因还是自己的调节情绪的问题。想想当爸爸看到你因为和他说了两句话而涕泗横流,那他心里一定在想,是不是自己的话太感动人了。。。遇到这种情况,要么转移注意去做其它事情,要么试着去自己疏导自己的消极情绪,接纳自己的情绪,那怕是不好的。知道了问题的原因可以解决问题,不知道问题的原因也可以做情绪的主人,希望对你有所帮助。
■网友的回复
我的情况比你好一点 但只要说和他谈谈 讲一些不想让他强迫 一些心里话 眼泪就哗啦啦啦的流 止都止不住 特难受
■网友的回复
真的很奇怪,内心不想哭,眼睛却忍不住,哭的连话都说不清楚,还要被说除了哭还会什么?而且他一句话能影响我哭上一下午。
■网友的回复
【车没有开,我就晕车】
先聊聊我自己
之前我并不晕车,在一次道路坎坷的地方,我晕车了,车不是我的,这个车里的气味(比如很重的车座皮子味)我很不喜欢。
自从有了那样一个晕车的经历,我发现,再坐到车,没开动,但是闻到那股味,我就开始有了晕车的反应。
一点点我知道,这是一种自我的保护机制,下意识的把那个晕车的环境包括那气味都记在脑子里,有一句话说:“一朝被蛇咬十年怕井绳”,也有这方面的意思,潜意识会提醒你,那样东西存在危险。
回归你的例子,你说过爸爸对妈妈态度阴晴不定,我想这是个历史问题,这个问题可能在你还没降生就出现了。当你降生后,这种场景一再出现,孩子小时候虽然不能说话,但是能够感知这个世界,能够感知爸妈和周围人的情绪。当爸妈吵架的时候,你感知到了,你难受,没有其他办法,你就只能哭。
慢慢的你发现,咦,我一哭,这种负能量就没有啦,这时候爸妈因为你哭,就会来哄你,从而暂停吵架。
于是在你成长过程中,你发现哭很管用,因为爸爸可能在吵架中嗓门高,妈妈处于弱势,你就潜意识记住爸爸的声音以及相貌,以至于之后在看见的他,听到他声音,就刺激你哭,其实是潜意识在告诉你,危险来了,快哭,哭危险就能化解。
知道了这些,慢慢调整好自己,生活就是痛并快乐着,充实自己,让自己慢慢走出来,你行的。
这里一定要记住,不要去记恨父母的任何一方,他们都是爱你的。他们吵架可能很复杂,吵架可能是他们日积月累下习惯了的处理事情的方法,父母的事让他们自己解决就好。
■网友的回复
我本来也想提问这个问题,后来看到有人提过了,看了看大家的回答对我并没有任何帮助。我是真的想知道这是什么原因。不管我爸爸说了什么我都会很想哭,也经常幻想和爸爸吵架、离家、跳楼、(甚至希望他死)等各种各样不好的事情。有的时候会想我是不是心理扭曲,才会有这些想法。希望有人可以给我分析分析
■网友的回复
我也是这样的。从小不和父亲在一起。每次跟他说话不超过三句我准哭。也不知道是为什么。很奇怪。
■网友的回复
你和爸爸交流造成你哭的过程中你在想什么。你的情绪经历了怎样的变化?
■网友的回复
有什么方法调解情绪么
■网友的回复
我今天也发了这样的问题,后来看到原来也有人问过这样的问题。
【为啥我一和爸爸说话就会哭 (眼泪就像下雨一般的往下掉)】 哎,很想远离他,每次和他在一起就会丧失自己调节压力的能力,他一发脾气,无论是不是与我有关,我就会觉得很绝望,很想哭,我会和他大吵一架,最好他打我,我心里就舒服了。这样我就可以打破这种压力了,我就不会绝望了。
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