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「」营养不良，并不全是吃得太差，或许和这3个原因有关，早看早受益

说起营养不良 ， 很多人想到的就是吃得不够丰富 ， 使得身体所需的营养物质不能被很好的满足 ， 从而身体消瘦 。但是在生活中 ， 有些人的饮食并不差 ， 该摄入的营养都摄入了 ， 但还是出现了营养不良的症状 ， 这又是因为什么呢？营养不良 ， 并不全是吃得太差 ， 或许和这3个原因有关 ， 早看早受益 。
1.肠胃疾病
「」营养不良，并不全是吃得太差，或许和这3个原因有关，早看早受益
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如果一个人的饮食非常健康 ， 营养搭配得也很好 ， 但依然出现了营养不良的情况 ， 那或许就是肠胃疾病引起的 。若想要食物中的营养被人体所吸收 ， 并不能只看吃了没 ， 食物中的营养成分是需要被肠胃吸收之后 ， 才能成为有利于身体健康的营养物质 。但如果人的肠胃受损 ， 那么即便吃了再有营养的食物 ， 也不能被人体吸收 。因此容易使人出现营养不良的情况 。
2.食物本身没营养
「」营养不良，并不全是吃得太差，或许和这3个原因有关，早看早受益
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吃得好并不等于吃得健康 ， 很多人的饮食选择虽然看起来很丰盛 ， 但实际上却没有一点营养 ， 还有可能对人体健康造成伤害 。比如很多人都喜欢吃的汉堡、油炸食品等 ， 虽然从肉眼看起来很丰富 ， 也很美味 ， 但是它带给身体的坏处 ， 远远大于它带给身体的好处 。这就是为什么饮食并不差 ， 却还是营养不良的原因 ， 毕竟食物本身就没有营养 。
3.肝脏受损
「」营养不良，并不全是吃得太差，或许和这3个原因有关，早看早受益
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很多人都认为肠胃是身体内部唯一的消化器官 ， 其实并不然 ， 肝脏也是消化系统中的一员 。因此引起人营养不良的原因 ， 或许还和肝脏受损有关 。肝脏是人体内部很重要的代谢器官 ， 但它也会分泌胆汁 ， 促进肠胃消化 ， 若肝脏受损 ， 也会影响人体对于营养物质的吸收 。
【「」营养不良，并不全是吃得太差，或许和这3个原因有关，早看早受益】除了饮食差 ， 上述三点也是容易造成人消化不良的原因 ， 希望对你们有所帮助 。
【本文由“熊猫营养课堂”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。作者雒比邻 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】


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