企鹅医生：都是夏天惹的祸——盘点太阳直射下的皮肤问题！
本文由企鹅医生官方推送
夏天夏天悄悄来临 ， 带来很多皮肤的问题~
今天我们来和大家说说一些夏季最容易出现的皮肤问题以及解决办法 。
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问题一：夏天脸上特别容易出油 ， 早起化妆 ， 出门就花 ， 怎么办？
夏季不仅会让皮脂腺分泌更多的油脂 ， 也会让汗腺更发达 ， 皮肤很容易出油出汗 。
而分泌的油脂和汗水中的盐分会溶解部分彩妆 ， 那脱妆、花妆就是分分钟的事情 。
针对这个问题 ， 我们需要做好控油和保湿 。
其实 ， 持久有效的控油 ， 就是补水再加上适合自己的护肤产品 。
夏季的护肤品应选择控油+保湿类的清爽型产品 ， 最好不要和冬季用同样的护肤品 。
从洁面到护理 ， 每一步都不能拖后腿 ， 高效做好全套护肤 。
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问题二：晒后肌肤红肿刺痛 ， 如何缓解？
夏季温度高 ， 肌肤水分流失加快 ， 很容易被晒伤 。
当晒后的肌肤出现发红或者刺痛的时候 ， 表明肌肤已经接近晒伤 。
这时首先要镇静肌肤 ， 可以用化妆棉蘸冰水敷在皮肤上 ， 直到皮肤恢复本来的颜色和温度 ， 然后再进行洁面和护肤 。
可以使用镇定、保湿、补水类的护肤产品 ， 给肌肤补充水分 。
后续也要注意做好面部的保湿和护理 ， 护肤切忌偷懒 。
其实 ， 夏天被晒后无论肌肤是否有晒伤的症状 。
护肤之前都可以先镇静肌肤 ， 让肌肤的温度下降 。
这样有利于消除灼热感 ， 减轻皮肤不适感 。
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问题三：夏天涂抹护肤品 ， 感觉很难吸收？
还是那个问题 ， 夏季的高温会导致油脂和汗水分泌过多 ， 护肤品的成分很难渗透到肌肤深层 。
所以 ， 除了早晚都要补水之外 。
护肤前还可以敷一张面膜 ， 可以帮助后续的护肤品 ， 更好地被皮肤吸收 。
同时 ， 还要定期清理角质 ， 去除肌肤表面没有及时代谢掉的角质 ， 让肌肤更好地吸收护肤品 。
问题四：夏季肤色暗沉、色斑明显？
色斑和暗沉是夏季紫外线照射后 ， 非常容易出现的问题 。
紫外线具有很强的穿透力 ， 皮肤长期暴露于紫外线下 ， 被晒黑的同时也容易让肌肤衰老、长斑、粗糙 。
所以 ， 防晒一定要做好 ， 即使有遮阳伞的保护 ， 也要记得涂防晒霜 。
另外 ， 保持毛孔通畅 ， 防止毛孔堵塞 ， 少吃有光敏性的食物也很重要 。
在选择护肤品的时候 ， 要小心那些号称能“一夜美白”的产品 。
因为这类产品中往往会含重金属（如：汞、铅） ， 对皮肤和身体健康有很大危害 。
问题五：使用防晒霜会导致闭口、痘痘？
夏天肌肤容易出汗出油 ， 再与空气中的污染物结合 ， 就会引起毛孔堵塞 。
所以要注意做好清洁 ， 即使只涂了防晒霜 ， 也要使用卸妆产品清洁 。
避免皮脂无法正常分泌 ， 在毛孔中堆积起来 ， 进而突起 ， 最后导致闭口、痘痘 。
如果已经长出了闭口或痘痘 ， 在选择防晒产品的时候 ， 可以选择防晒系数适中 ， 最好是含有控油或者抗自由基成分的产品 。
多吃清淡食物 ， 不要熬夜 ， 保持被子、枕套以及其他洗漱物品的洁净 。
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另外 ， 夏天要多喝水 ， 一定要多喝水！！！
喝水是身体补充自身细胞内水分的行为 ， 是新陈代谢非常重要的一个环节 。
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