请问卧推需不需要把手臂伸直本人在做最后一组时总是能够推起但是无法完全将手臂伸直
本来卧推就不建议完全将胳膊伸直。胳膊完全伸直的情况下，胸肌就已经放松了，锻炼效果不好。而且胳膊完全伸直的话，杠铃的重量就完全由骨骼来支撑，很容易受伤。理想状态就是微微弯曲~
■网友的回复
感觉最后伸直靠的是肱三吧。。。
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