每隔一段时间就下定决心减肥却都失败是怎么样一种体验
坚持吧，唯有坚持，制定一个小目标，然后不要找任何借口地去执行，尤其不要在刚开始的几天就发朋友圈发微博之类的进行所谓的打卡，这种秀会让你产生一种已经实现目标的社交满足感，其实你看看，还没怎么努力就四处嚷嚷恨不得全世界的人都知道自己去健身房的人没几个成功的，大部分都是去几天就不去了。所以千万告诉自己，除非减肥成功，或者除非坚持了半年，否则坚决不秀，用这种闷声发大财的心态默默坚持，你会成功的
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可能更爱生活吧
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说明你的心态不稳定或心理年龄还小，正常的生活状态不是你这样，你还是想办法过上正常的生活先
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八个月从178减到148的表示脑中就一个想法:一次减成，不想遭二遍罪。减成功后的想法:可得注意保持，再胖回去功亏一篑不说，脸往哪放？ 【每隔一段时间就下定决心减肥却都失败是怎么样一种体验】 
忘了哪来的图
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帮不了你，我是只减一次就成功了的，180斤减到140斤装逼好刺激 赶紧逃 (‵▽′)/
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谢邀。
这个说明你每次根本就没有下定决心，或者说减脂对你来说并没有那么的重要，你找不到一个让你必须减脂成功的理由。
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蟹妖，我很能理解题主的心情，这个就好比每到新学期新目标，新年新梦想一样。但是往往大多数人都完成不了，我以前也有这样的经历。建议，下定决心，可以用一个方法，花一笔钱请一个健身教练，注意，这笔钱是你很心疼的那种，你就会每次锻炼都去了，你想想，你如果不去的话，一节课大几百呢，为了这个钱，我也得去啊，哈哈哈，最后不就坚持下来嘛同样的道理，可以延伸到学语言上，就是任何你不喜欢但是又必须要做的事情，我导师就说了一句话，生活中每个人其实都不喜欢上班，但是必须得上，因为不去的话你就吃不起饭了，这也是一样的思维。题主一定要重新认识减脂对你的重要性。以上
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你怎么知道我每年都要下决心减肥的
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