孕妇孕期可以使用护肤品么孕期需要吃啥才能让皮肤保持好
题主有两个问题，我们先来回答第一个吧。
护肤品是可以用的，但最好使用孕期的”安全护肤品”。
孕期不护肤，等于相比于同龄衰老3年！这也太可怕了！
为什么呢？
因为在怀孕期间，母体的营养、气血都在供养着胎儿，会造成身体、皮肤的组织结构和营养结构变得薄弱，对肌肤的损伤有不可逆性，如果这个时候选择不护肤，非常容易导致皮肤衰老、出现色斑、皱纹，事后才想起护肤，往往都难以补救！
所以，孕妇护肤一定要重视起来，
我觉得孕妇选择护肤品的
第一原则是，产品成分越简单越好，主要以温和清洁、补水保湿为主。
第二原则，选择刺激性小，低敏的，尽量选择天然、植物成分的护肤品；拒绝香水和香精；第三原则，远离含有氢醌、雷廷-A、四环素)、维甲酸、水杨酸)，二羟基丙酮、视黄醇、邻苯二甲酸盐等不安全的成分，这些成分可能造成过敏或影响胚胎发育。
除此之外，孕妇还要禁用指甲油、染发剂、冷烫精、祛斑霜等产品。
我觉得，孕妇选择护肤品最最最重要的就是安全。所以作为一个刚刚生完二宝的过来人，我要安利几款使用过以及查询对比过较好的几款框孕妇护肤品给我们的准妈妈，希望你们在孕期也能美美哒
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德国嫩芙孕妇无香叶酸护肤套装
选择这套不为什么，最大的特点就是安心，德国嫩芙孕妇专业品牌，由诺贝尔文学奖获得者哈恩实验室研发，成分相当严苛和考究，美丽修行查询成分，一路绿灯，孕妈用的就是放心嘛！
护肤套装含有基础护肤的3步骤，洁面+补水（精华液）+保湿（乳液）三款，搭配使用护肤效果会更好哦！
这套最大的特点就是，里面采用荷兰进口的叶酸，就是备孕时吃的叶酸，成分绝对的安全，孕期可以放心使用。与其他的孕妇产品相比，嫩芙的产品，无添加香精，防腐剂，色素，矿物油等添加，ph值更加接近人体的肌肤，使用起来更加的舒适。
德国嫩芙叶酸无香氨基酸洗面奶：荷兰进口食用级叶酸，对于容易孕吐的宝妈来说真的非常合适的。它里面还添加了高大45%的氨基酸表活，泡沫绵密，孕期化淡妆，很容易就清洗干净了，还不伤害肌肤角质层，多种保湿成分，用完以后，一点也不紧绷，非常的水润。
德国嫩芙孕妇无香叶酸水乳精华：添加食用级叶酸，对宝宝有益，孕期妈妈用起来更放心。更有多种植物氨基酸添加，能够修复受损肌肤，同时补水效果也是超级赞的，这也是我选用这款套装的原因之一。
整套用完之后，水润，不会紧绷拔干，并且还是无香的，孕妈妈完全不用担心会引起孕吐。这款是我用过最好的一款护肤套装，等二胎的时候，准备继续用这款~
Basq
Basq是美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。
mambino organics
mambino organics，产品十分推崇使用有机纯天然原料，其原材料均来自植物，如橄榄、红石榴、芒果、柠檬、胡萝卜、大豆等。产品安全，生产过程要求无菌、无添加、无化学有害成分。物流包装要求环保、无铅、不采用有毒印刷等，生产控制严密。产品能有效消除孕妇的色斑、妊娠纹，其术后疤痕修复霜对修复剖腹产留下的疤痕有辅助效果。
Belli
Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，belli产品系列非常丰富。
妈呀，第一个总算是答完了，不啰嗦，赶紧进入下一个问题。
孕期需要吃什么才能让皮肤保持好？
许多准妈妈为了保持好皮肤，花大把银子买燕窝来进补。
然而，燕窝效果基本是吹出来的。最养肤的四种营养素：维生素C、维生素E、大豆异黄酮、omega-3，燕窝通通没有！
这些养肤的营养素并不难获取，就藏在我们常食用的食材里。
【蔬菜篇】
1、胡萝卜
胡萝卜被称为皮肤食品，因为胡萝卜中含有丰富的果胶成分，可以与身体中的汞成分结合在一起，帮助准妈妈排除身体中有害的成分；并且能够滋养肌肤，使肌肤看起来更加细腻红润，富有光泽。
2、芦笋
芦笋含有大量的硒质，能够起到预防衰老和脂肪过度氧化的作用，可以使皮肤更加白嫩。
3、 甘薯
甘薯中含有大量的黏蛋白物质、维生素C和维生素A。偶尔食用，可以降低身体中的胆固醇，减少身体中的皮下脂肪，健脾开胃，还有助于护肤美容。
4、蘑菇
蘑菇中含有丰富的蛋白质和维生素。食用蘑菇，可以使雌性激素分泌得更加旺盛，起到很好的预防衰老和保持肌肤年轻的作用。
5、 大豆、豆浆
豆类食品富含大豆异黄酮，有抗氧化功效，孕期多吃这些豆类食品对胎宝宝的皮肤也是大有益处的。绿豆汤清热解毒，对准妈妈以及胎宝宝排毒是有效的。
【水果篇】
1、 奇异果
奇异果中含有维生素C、E、K等，对于爱美的准妈来说是非常好的水果；另外，奇异果中蕴含的氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白都具有一定的功效。但奇异果性寒，准妈妈不能吃太多。
2、 柠檬
柠檬中的维生素含量极其丰富，能够很好地防止和消除皮肤的黑色素，起到很好的美白作用。但是因为柠檬是吸光食物，所以建议食用以后不要晒太阳，最好是晚上食用。
3、 柑橘
柑橘中含有大量的维生素C，具有很好的美容作用，另外柑橘的气味比较清新宜人，具有舒缓的作用，能够很好地保持肌肤湿润，起到抗氧化的效果。
希望对孕妈妈们有用哦~爱你们哟~赞~~~
■网友的回复
护肤品是肯定要用的。我在备孕期间就把护肤品全部换成茱莉蔻Julique了。这个品牌的东西好就好在纯天然。它家除了身体精油之外，其他系列都可以孕期使用。清洁和保湿工作一定要做好。我是觉得它家洗面奶有点鸡肋，在此不作推荐。但是下面这款清洁精油非常不错，洗完脸，在小碗温水里滴入三五滴，再按摩肌肤，有效清理毛孔、小白头等。
还有它家的明星产品定制版3倍丰盈玫瑰保湿水。比普通版的玫瑰水好用多了，一次喷四下，超保湿超补水，我用了一年多，毛孔都小了不少。
它家还有身体乳啊护手霜啊。用效见仁见智吧～当然如果你觉得专柜价格太高也可以找马云帮忙。专柜购入会员积分拿积分再兑礼其实也差不多了。基本上脸部正常保湿就好了。孕期由于内分泌失调和雄性激素过高会引起长痘痘啊长小红点啊都是很正常的事情。非要做面膜的话可以选择日本的MINON氨基酸面膜（无耻插播小广告我的小店有）此款可谓是称霸敏感肌，舒缓敏感肌状态（看马云评论居然有人用过敏的不知道什么情况我也是惊呆了）再高端点的护肤品也可以选择FRESH啊。LAMER这些奢侈贵妇系列，反正我是用不起（?＿?；）另外除了脸部护肤之外。预防妊娠纹也非常关键。作为过来人必须提醒一下。不要只涂肚子忽略了再次发育的胸部啊！！！不要只涂肚子忽略了再次发育的胸部啊！！！不要只涂肚子忽略了再次发育的胸部啊！！！重要的事情说三遍！！！虽说妊娠纹这种事情也很看遗传。（像我妈就一直跟我强调她没有，外婆也没有所以我也不会长，但是我还是备了两支）橄榄油我没有买，只备了乳。一支是朋友送的法国的妙思乐mustela。这支质地比较丰厚，适合秋冬使用。基本上没有什么特别的香味。
进入春夏，我就换了帕玛氏Palmer\u0026#39;s。这款膏体有淡淡地巧克力香味。整个孕期我都控制不吃巧克力，每次涂这个的时候简直想偷偷吃一口(._.)
它家也有油一整套卖的啦，不过我没买。感兴趣的可以去天猫研究一下。不过我是在实体店买的，买的时候是95元吧好像。啊对了，秋冬嘴唇容易干燥起皮。在此安利FRESH的黄糖润唇膏。终生回购强力推荐。
当然啦，护唇也有土办法。我妈的方子就是涂冬蜜在嘴唇上，但对于嗜甜的我来说，持久度并不长，可能是我一下就舔完啦～ˊ_\u0026gt;ˋ以上。暂时只想到这么多～欢迎补充。
■网友的回复
推荐fancl。孕期皮肤最需要的是补水保湿。曾经听别人介绍换过娇韵诗的，但脸上很不舒服，用了fancl，皮肤简直毫无负担感，一生推啊，尤其适合肌肤比较敏感的孕妈。
■网友的回复
孕期可以使用护肤品，但一定要用孕妇专用的!孕妇怀孕期间，新陈代谢的变化，可能会使自身的皮肤老化的严重，或者伴随一下孕妇的皮肤症状，例如妊娠纹的出现啊等等，最好是要做好防护了。具体还是要多关注下一些孕妇化妆的信息。一定要是孕妇专用的护肤品，这样对自己和宝宝都好，chiki七季天然山茶母婴护肤用品，解决您孕期肌肤问题，给您一个630天完美体验。
为什么在台湾与福建，长辈都会让怀孕的妈妈去吃和使用山茶油，台湾还称茶油为“月子宝”。山茶油，从野生木本油科植物油茶树种子中提取而成，又名野山茶油、茶籽油、月子油。孕产妇食用山茶油，可温补气血，减轻孕妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能。并能充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养，对胎儿发育十分有益，也有助于增加母乳。促进产后内分泌机能恢复，体质恢复快，妊娠纹少，产后发胖明显改观，防止产后盘骨酸痛。有效预防妊娠纹，使有chiki七季孕妇橄榄油。
孕妈妈不适用使用美白、祛斑、高效修复等功效型护肤品，这些产品中不排除含有汞等危害宝宝健康的化学成分。由于怀孕后会出现皮肤干燥的问题，准妈妈可以选择保湿型护肤品，护肤品的成分要求尽量是天然成分，成分越简单越好。chiki七季天然山茶母婴系列产品以山茶花及山茶油为主要成分，为孕妈期肌肤问保驾护航，无添加的安全护肤品是不孕妇错的选择，所谓“无添加”，是指不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。
妊娠期间女性出汗较多，不少人会反复洗脸。但洗脸过频不利于面部皮肤的保养，反而容易造成皮肤粗糙。最好的方法是用毛巾蘸取清水轻轻的擦拭，这样既保护了肌肤的清洁，又不至于伤害到皮肤。
孕妇肌肤护理方法1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。
3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，应在全身涂抹润肤油。
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