从小到大健忘,经常性的丢三落四,应该怎么样克服

还有一次去外地拍片子结果相机没拿,打仗忘带枪,哎...车停商场地库吃完饭直接坐公交回家了,过来几天想起来哎我车哪去了,还有丢地铁卡,坐高铁下车忘拿包,到出站口才想起来我包没拿,我家人经常说我什么事都干不好,本来很简单的事到我身上就出乱子,有时候真的觉得自己简直就是个废物
■网友的回复
我也老丢三落四的, 雨伞 手机 钥匙 钱包 各种卡都掉过。 个人觉得不是病 ,如果觉得记忆力问题,可以吃点药补补,或者核桃?首先, 有一部分性格的原因 ,反正我是大大咧咧,不细心。其次,注意力不集中,东西摆放没规律,随手一放很容易忘记,所以放在固定的地方比较好。
■网友的回复
其实我也是,老是忘了自己放在哪里,不过找一找还是可以找到的。
如果你想改,首先要知道自己的习惯,比如自己经常在某个地方使用什么东西,就把这个东西固定放在这个地方,用了之后放回这个地方。久而久之就习惯了。
如果害怕自己会忘了什么,可以随身携带一个小本子,把重要的事情记在上面,想不起来的时候看看。
如果手机丢家里了,可以借别人的手机给自己打个电话。如果自己一个人住,可以设定多个闹钟,那样等手机丢了,可以等待闹钟响,不过这样要注意手机时刻有电量,而且不要静音。
加油
【从小到大健忘,经常性的丢三落四,应该怎么样克服】
■网友的回复
便签在家里的每一个角落就行了,我经常这么贴


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