眼保健操有用吗能缓解眼疲劳保护眼睛吗
眼保健操对缓解疲劳有用，但保护眼睛或者控制眼睛度数增加却没有实证的依据。角膜塑形镜的效果因人而异，年龄越低效果相对越好，通常在15岁以下效果比较显著。至于对角膜的损害，目前还没有这方面的负面信息。
■网友的回复
天天手机要充满两次电以上的回答一波。
经常感觉眼睛很累，总是不自觉的用力眯眼。某天突然想起小时候做过的眼保健操。想知道有没有用。
上看到有人说没用，跟你闭眼几分钟效果差不多，我就坐不住了。伟人不是说实践是检验真理的唯一标准吗？立马下载一首《中国大陆中小学眼保健操》。摆正坐姿，一只手就随着音乐按摩起来。等到最后一句八二三四，五六七完以后，两只眼睛同时睁开。按摩的右眼明显看东西都清晰许多。而没有按摩的左边就没有这种舒适感了。
【眼保健操有用吗能缓解眼疲劳保护眼睛吗】 所以按照我的实验结果来说。个人认为眼保健操还是有效果的，至少缓解眼疲劳。
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