枸杞和它们是“绝配”，坚持喝1个月，补肾降肝火，越喝越年轻！
枸杞被称为东方神草 ， 也被誉为“中年养生佳品” ， 枸杞被称为“养肝至宝” ， 营养价值 ， 那是可想而知 。 人们在食用枸杞的方式中 ， 比较常见的就是用枸杞来泡茶喝 。 枸杞和它们是“绝配” ， 坚持喝1个月 ， 补肾降肝火 ， 越喝越年轻！
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枸杞+菊花 ， 养肝明目 ， 《本草纲目》记载菊花“味甘 ， 性寒''具有散风热、平肝明目之功效”；枸杞含丰富的B族维生素、枸杞多糖维生素C、钙、铁等成分 ， 具有补肝、益肾、明目等作用 。 经常喝菊花 ， 可以帮助去火 ， 而且还有很好的美容养颜的功效 ， 适合一些经常面对电脑的上班族饮用 。 
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枸杞搭配黄芪——黄芪在日常抓药中被运用的非常广泛 ， 具有固本补气、消除水中的作用 ， 但是医生一般都不会大量的搭配 ， 知识作为一种辅助药物 。 民间流传着 ， “常喝黄芪汤 ， 防病保健康”的说法 。 可见黄芪对 ， 健康的好处 ， 因为黄芪具有 ， 益气的作用 ， 能帮助健脾胃补气血 。
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【枸杞和它们是“绝配”，坚持喝1个月，补肾降肝火，越喝越年轻！】枸杞搭配薏仁 ， 这薏仁是个好东西啊！按照李时珍的说法 ， 这个薏仁可是好的没边了 。 薏仁不仅能够保证身体的健脾祛湿 ， 而且还能够利水消肿 ， 有清热排脓的功效 ， 枸杞本身含有不少胡萝卜素、维生素、钙等 ， 养肝的效果那是自不必说 。 肝不好的女人 ， 还是可以喝一喝的 ， 对于保持颜值美丽 ， 效果相当不错 。
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在生活过程中大家不妨将枸杞和以上的3种食材共同搭配来泡水喝 ， 能够将它们的功效发挥到极致 ， 泡枸杞要讲究水温 ， 用开水泡枸杞 ， 枸杞中的部分营养元素、活性物质遇到高温后会被破坏 。 同时浸泡时间过长 ， 也会使枸杞变性而导致药效降低 。
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