为啥一遇见压力脑子里都是儿时父母“恶狠狠”的面孔
谢邀一、放下，就是放下，不去想。比如说我玩了个网页游戏，玩到天昏地暗，前途大好；放下，那么就放下。这是很底层的问题，用语言描述也只能到这种地步了。如果有压力，就出现父母的恶影，那么你想着去消除父母的恶影没什么作用。正确的做法是去消除压力。遇见压力就很难排遣，很容易焦虑，你要想的是为什么一下就焦虑了，为什么压力来了就走不掉。永远深一个层次去想问题。二、如果逼你去做事情，你无视他们就完了。只要让他们感觉到无力感，他们再也不敢去逼迫你做任何事情。当然，你不能给他们留任何可以控制你的希望。三、“一点感恩之心，也没有；只有恨意。”停止思考这个。不要再用任何情绪来强化这种体验。一旦不由自主地想起糟糕的回忆，马上将自己的注意力放到其他是事情上去。
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哥们，你阅读量不够大啊。看书看的多了，你就会去主动探究两个问题——人为什么活着和人应该怎么样活着。你现在已经到了学习心理学的地步了，看来已经入门了，我就来给你讲讲我的看书之路。咱们从心理学说起。心理学看多了，就会发现，心理学探究的心理现象，很多都处于表面的层次，总是给人一种不够究竟的感觉，而且没有一种统一的理论来把这些东西整合起来。然后就可以看第二个阶段了，我选的路是传统文化，什么庄子老子，什么菩萨佛陀，南怀瑾啊，王阳明啊，这些东西看上半天，就会开始对境界这个东西执迷起来。到底怎么才能达到那样的境界呢，书里面都语焉不详，都是在说这样的境界怎么怎么好，就是不说怎么才能到。这个时候，就得找能达到这样境界的路啊。然后我就发现了中医，人家上古的什么至人啊，神人啊，居然黄帝内经里都有写呢。而且经脉啊，五行啊这么玄乎的东西看起来就高大上啊，然后我就义无反顾地又开始了阅读之路。接触玄乎的东西多了，整个人就不正常了，天天都想着修仙啊，筑基啊之类的东西。这东西靠自己瞎琢磨哪能琢磨出来，于是就迫切地想找个师父。可是人家修仙的隐士，都不知道哪个山旮旯里钻着呢，哪能随便找到。这个时候就抓瞎了，自己练，什么都不懂，走火入魔自爆了咋办？不自己练，等师父收，那得等到猴年马月啊。憋屈上这么一段时间，我参加了一次内观，然后——前面的两个问题居然就解决了。好吧，有我的经验之谈，你直接跳到最后一步，参加上一次十日内观就可以了，那个时候，铁汉说的，你就会觉得，嘿，居然真是这样！
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个人小时候在梦里梦见家人全死光了，以及一个人离家出走的情形（先掌嘴，对父母不敬）。我小时候也是由于父母对各方面的管制，而极端追求自由，他们管我的一切能自理和需要自理的事情，包括交友，吃饭，睡觉，洗衣，看电视等等，告诉我只要学习好就有一切，你应该会发现，这是一种溺爱，他们希望我没有压力的去考取功名。就是这样，那时我非常渴望自由，时而会很恨他们，所以才会有那样的梦或者幻想。等我大学毕业，自己为了自由出来闯荡的时候，才发现一切都那么难，跟人相处很难，每天料理自己的生活也很烦，自己所学的东西，基本上不能拿来生存，这时候还会恨父母，当时为什么不告诉我，其实什么都需要学，什么都需要会。之后的一年，我认识了不少人，也看过不少事，渐渐明白父母的不容易，他们书读的不多，过惯了苦日子，只是希望我过得比别人好而已。但其实这种希望很难做到，即使是教育文化经济程度很高的父母，也无法做到让自己子女幸福，因为这件事情，从来都是靠自己，是靠内心里涌出的勇气和希望。我希望题主拿出勇气来，去过一回自己真正想要的生活，去体会一下曾经预想的一切。即使跟父母闹翻，跟朋友绝交，跟妻子离婚，有些东西，只有失去后才懂得珍惜，而且，如果真正爱你的人，他会原谅你的，比如父母，比如深爱你的妻子或朋友。你所说的心理书籍，一些哲理道理之类的书或教育经历，那些东西，其实只是你的过客，如果没有你的亲身经历和感受作为铺垫，顶多能在与别人聊天的时候多说两句文明话而已，与你本人的性格、思想、爱好没有必然关系。有些人，即使看过毛书，也不会对任何人产生龌龊想法，心灵上的东西，是外物无法抹去的。另外对你去相面的事情说一下，相面的老先生只是针对你自己提供的信息，给你讲一个比较好收钱的理由而已，如果真要迷信，不如去拜拜佛，静静心。
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题主，我来提个小建议。你的烦恼似乎来源于你和父母关系的建立一直不如你想像的样子美好，本该是和气的，被父母宠爱的孩子，却碰到了严厉的家长。后来自己虽然意识到家长，父母是该被孝顺的，却没法爱起来，是这关系使然，你认为父母子女的关系就该和他人一样，但其实不是的。不能像他人孝顺自己父母那样付出感情，至少可以转变思维，比如认为自己和父母的关系不过是搭伙过日子，他们需要孩子的爱，你则是和他们一起生活了很久的人，像室友，又比室友亲密，可以恨他们，可以不像别的孩子那样爱他们，但还是要理解和体会他们的想法和难处，却不用因为有血缘关系而为自己的情感自责，没感情不是你的错误，但是一起生活，彼此照顾是应该的也是正常的，所以你可以把人们所谓的孝顺理解成一起生活人直接的相互照顾，这样自己会好受些，也可以冷静平和处理你们的关系。我的情况和题主十分相像，我就是这样做的，效果还可以，希望你也能早日的探索到自己和父母的关系模式。
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我和妈妈关系也不同于其他母女般亲密，有时候很讨厌她的所作所为。当我自己做了母亲之后，便知道了做妈妈的付出了什么。夜深人静之时，想着自己也是父母这般辛苦养大的，心里就会充满感激之情，养一个孩子很辛苦。育儿百科上面说孩子在0~3岁是与父母建立亲密关系的时间，如果这段期间没有亲自带孩子，就无法与其建立亲密关系，那时候如同像你们的感情账户里存钱，如果把孩子托付老人，存进去的钱就很少，在父母与子女发生冲突时，就相当于向账户里取钱，因为他们存的少，取的多，所以你们感情已经透支，不要恨他们，老人晚景不好的话，很凄凉！自己心里暗示吧，或者自己生个宝宝！
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分三点来看，第一，父母真的千差万别，孝敬父母是社会和谐的需要，极端点的看，权利的游戏s4e10中 imp 不是宰了他爸么，我也没觉得imp就该千刀万剐。现实中离谱的父母我也见过，真心本身就人格分裂啊，想着自己的时候把自己的孩子丢一边，想着孩子的时候倒也挺不错的。第二你还年轻吧，父母亲情也是要时间慢慢体会的，一种是日常的点点滴滴，你会忽然有一天想起来，一种是患难见真情，当他们要牺牲一些东西才能保护你的时候，这时候你会发现父母对你才是真的无私的。这种单纯的爱这地球上真找不出第二个啊（好吧应该是第三个，因为父母是2个）第三，父母也是普通人，人又多多少少总有点心理问题，世界观总有那么几方面不那么健康（你也不是去心理咨询的么，他们就肯定不需要了？），所以有时候也要有颗包容的心。“家家有本难念的经”，慢慢发现这句才是普世真理啊。建议么，如果现在抗拒心理很强，也别去咨询了，总有那么些时间的，慢慢的就会好了，等你成熟到能把把他们当成爱你的，但是不懂事的孩子的时候，就好了。10年、20年。在这之前把孝道当成义务吧。还有就是尝试自己独立生活，可以有个对比。我真见过那种和父母一闹别扭就好几年的，谁知忽然他爹（他爹确实坑过他儿子）就挂了，那真是看他哭的稀里哗啦，都一个礼拜了走路脚都是软的。身边亲人，没事谁会触自己霉头，真事。世事无常，对自己的亲人好点。
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题主不必担心，再过几年，当你已经淡然了这些过去，甚至开始感激这些年父母对你的养育之恩，你在遭遇压力的时候就再也不会想起他们恶狠狠的面孔了.再过很多年，或许你会开始想念他们恶狠狠的面孔了.一个人只要成功了，无论过程如何都不会被人指指点点，所以题主要做的很简单，努力让自己变得有钱有学识有气质，所有这些问题就会迎刃而解
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大仙说过我和父母之间有业债需了断，预言我对父母非常不孝顺。这你都信？父母也就浪费你小时候玩的时间，没别人那么丰富多彩，不过以后你可以做个有趣的人
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哎呀，你让我说啥好呢？第一个问题：你现在也长大了对不？那你也知道大人都有一个特点是啥——就是装啊，大人都特么的能装啊，而你幸运的就是你的父母演技都相当的好罢了。完全把你给激怒了，有没人会那么真心诚意的对孩子真正的恶狠狠。何况是自己的孩子！都是装出来的啦。首先你要明白这一点。你就当他们当时入戏太深就好了嘛。还有很重要的一点就是，你要明白，其实你父母这么做，他们自己本身也不会开心的。绝对不会开心。怎么缓解，很简单啊，你一想到自己父母恶狠狠的面孔的时候，要能充分理解他们内心深处都有一个“能装”的心！怎么斗智斗勇，不必斗智斗勇啊，哎呀。心术的使用，没什么正面作用的。所以不要这样子。但是如果逼你怎么办？好办啊，你不喜欢就躲着呗。怕无法控制住自己的情绪可以先按掉他们的电话啊。虽然这个也许也会伤害到其中一方，但是伤害要比两个人互相吵架要少的多的多。大仙的话和语言不必太当真。这东西爱怎么扯都可以怎么扯，千万别当真，否则就是自虐。没感恩之心是因为你还没生过并且把一个孩子养大吧，是这样的，虽然我也没有，但是我周围的一群朋友也都当爹了。因此我大概可以猜到带小孩是一件多蛋疼的事情，感觉你要是经历了以后，对父母应该是会改观吧。最后重申一点，不要吵架，感觉要吵架自己先躲起来吧。吵架只会给双方带来伤害。
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