『烟雨文苑』你真的瘦了吗?!,坚持10天你就能瘦10斤的方法( 三 )


有人说 , 7天瘦10斤根本不可能 , 违背人体的生物常识 , 应该号召大家去健身房科学锻炼 。 但是 , 根据平台内部大数据的结果显示 , 80%的人都不愿意也没精力去按部就班的锻炼 , 大家都想轻松就瘦了 。
至于说穴位减肥 , 我确实不太了解 , 但我认识的几个发穴位减肥攻略的朋友 , Ps技术都是大师级的 。 当然 , 很多时候根本连P都不需要 , 只是放松和站正+吸肚子的差别 。
『烟雨文苑』你真的瘦了吗?!,坚持10天你就能瘦10斤的方法
文章图片
『烟雨文苑』你真的瘦了吗?!,坚持10天你就能瘦10斤的方法
文章图片
减肥是人类自科技大爆炸之后 , 最重要的议题之一 , 但过去几千年的进化机制下 , 人的身体有一套完善的自我运行机制 , 即:主动囤积脂肪 , 以便于人类这种生物可以多存活几天…
虽然这种保护方式有些过时 , 但谁能指望一百多年就获得大幅的进化成效呢?
我们无法改变身体的固定设置 , 但是可以从中了解到:快速减肥往往都伴随着高效的反弹 , 养个脂肪不容易 , 可别想着说减就减这种天方夜谭了 。
老实点儿 , 管住嘴 , 迈开腿吧!
『烟雨文苑』你真的瘦了吗?!,坚持10天你就能瘦10斤的方法
文章图片
监制:黄车干
编辑+撰文:Pepper
图片来自:小红书


推荐阅读