[海洋太美]为什么要坚持下去?,减肥那么辛苦
_本文原题为:减肥那么辛苦 , 为什么要坚持下去?
减肥的目的归根到底可以分为两种:为了健康或者为了美丽 , 或者两样都要!
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【[海洋太美]为什么要坚持下去?,减肥那么辛苦】因为现在生活水平提升 , 基本没什么饿肚子的机会 , 所以现在人们的身材普遍都是倾向于肥胖的 。 人一旦胖了 , 除去极少数胖得很可爱而且很健康的人外 , 多数都是要影响外表与健康的 , 如果想改善现状 , 当然就要减肥了 。
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我们活在世上 , 想要获得幸福 , 就要做到“接受那些无法改变的 , 改变那些有可能改变的” , 而身材的胖瘦程度 , 这是少数掌握在你自己的手里非常有可能改变的事情 。 小时候常常听说 , 努力就能有回报 , 长大后却发现 , 很多事情都是努力了也不一定有回报的 , 但减肥是一定会有回报的 , 只要努力了 , 效果一定会反映到你的身上 , 而且能长久受益 。
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人一旦胖了 , 脂肪就会填满你的整个身体 , 四肢、躯干还有头部 , 全都变成圆滚滚的 , 非常遗憾的是 , 现代人的普遍审美并不认为圆滚滚可以等于美 。 很多人为了更美 , 愿意花几十万在脸上开刀 , 而身材占据人的百分之九十的部分 , 也就是说只要拥有好身材 , 就已经比整容效果好九倍的!
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脂肪组织 , 是身体必须的一部分 , 但凡事过犹不及 , 过多的脂肪除了能增强你的防寒能力外 , 只有坏处 , 简直就是百害才有一利!
多余的体重会降低你的运动能力;
让你更加怕热;
肥胖还会让你身体激素分泌紊乱;
血压血脂血糖的指数直线上升;
高血压、脂肪肝、糖尿病等富贵病虎视眈眈 。
这些都是应该减肥的原因 。
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但是多说一句 , 以上描述的都是身体明显处于肥胖或者超重状态的 , 才是必须减肥 , 比如像某些女孩子 , 身高165、体重105是非常正常的 , 但非要觉得自己的体重不能过百 , 为了这几斤体重而折磨自己 , 这是盲目减肥 , 是错的!希望广大女性们重视 。
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