对于肠胃不好的人来说，是饿了就吃更好还是一日三餐有规律更好
所有人都应该一日三餐规律进食。对于肠胃不好或者因为别的原因导致消化功能改变的人群（如孕妇），建议少食多餐，但并不是随意进食，而是在三餐之外相对固定的时候加餐。
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