无法摆脱父母给我留下的童年阴影咋办
我很懂你的这种感受，因为我跟你几乎经历的同样的事情。大学时候严重到不想活还有去看心理医生，后来也就慢慢好了......但我至今觉得存在过必留下痕迹，很多时候，童年父母对待你的方式，已经坚固了你面对一件事情本能的反应，那种不安全感难以逃脱，至少无法做到真正内心的自然接受，经常性会自我愤怒。愤怒自己无法去改变现状……这个就是只能慢慢来
■网友的回复
。
■网友的回复
题主，有两个方法可能对你有用：方法1：去看心理医生，这个比较稳妥。方法2：可以尝试写日记。直面你所有痛苦的回忆，把它们全部“写出来”，而且要为那些痛苦的经历找到其存在的“意义”。如果不想被人看到，写完后处理掉，或者直接记在电脑里，加密。（算是个摆脱回忆的偏方吧，不用长期写，一件事情写一次，找到意义即可。）
■网友的回复
【无法摆脱父母给我留下的童年阴影咋办】 我以前和题主一样，经常回忆一些让自己痛苦的事情，比如我父亲生气的时候很喜欢摔门，摔完门一定会骂我或者拿东西砸我，我现在一听到摔门声就浑身发抖，即使知道别人是无心的。但是，即使这样，我希望你一定要强迫自己想一些让自己开心的事，不是那种什么看到搞笑视频或者段子那种开心，是从心底感到被关怀或者被理解的开心，一定会有的，即使一两件也很好，一直一直想，或者去找那个给你留下过很美好回忆的人聊天，去找那种当初开心的感觉，这很重要。我每次感到特别难受的时候，就试图唤醒自己这种记忆。我觉得还挺有用的，希望能帮到你。
推荐阅读
- 咋样与世隔绝，可以不让父母家人伤心
- 父母想让自己穿汉服该怎样拒绝
- 现在大一摆脱迷茫
- 不帮父母拿快递就是不孝吗?
- 做梦一直梦到高中喜欢的女孩，无法自拔，咋办
- 父母应该带孩子去啥样的地方旅行
- 女朋友父母一定要买了房子才能结婚咋办
- 如果摆脱这样畸形的家庭困境?
- 我是个G，今年大一，高三啊时候毁容了自杀过一次，洗胃抢救过来了有轻度抑郁最近突然想去了但怕父母伤心。
- 怎样看待父母一心想安排孩子的人生