「满满的慢半拍麻麻」宝宝1岁后就能吃大人饭了？错！这4个危害宝妈们必看( 二 )
世界卫生组织WHO的建议是：在宝宝1岁之后 ， 宝妈可以开始考虑让宝宝和大人吃同样的食物了 。 但在制作上还是有讲究的：
1、尽量少放盐、糖等调味品；
2、尽量不要放葱、姜、蒜、辣椒等刺激性的食物；
3、最好采用蒸、煮和炖的烹调方式 ， 少煎炸、烹炒；
4、每天都给宝宝安排吃“零食”的时间 ， 零食最好自制 ， 可以是水果、面包和小点心 ， 这样可以满足宝宝快速成长期的营养需求 。
文章图片
最后提醒各位宝妈 ， 1岁并不是给宝宝吃大人饭的分水岭 ， 宝宝吃的食物最好单独做 ， 而且没必要刻意添加盐、糖等调味品的 。 如果你发现宝宝对食物的兴趣降低了 ， 可以适时加重口味 ， 但尽量少量添加调味品哟~
【「满满的慢半拍麻麻」宝宝1岁后就能吃大人饭了？错！这4个危害宝妈们必看】本文转自拜托了妈妈
推荐阅读
- 种草麻麻在这里5岁男娃一年没长个，全因3种“毒早餐”，吃1次等于吃6个塑料袋
- 种草麻麻在北京京东方“BOE母乳分析仪”引领科学母乳喂养新潮流
- 榴莲麻麻能看到什么呢?你不知道的孩子的世界。，孩子刚出生时
- 榴莲麻麻帮助您的孩子学习，1~2岁的孩子们可以学习什么呢？这些小秘诀
- 朗朗学说话您也爱自己一回吧~，“任性麻麻”出走记！临近母亲节
- 种草麻麻在这里提升孩子的安全意识，让他远离人贩子，六条“防拐指南”
- 满满的慢半拍麻麻终于有答案了，后悔知道的太晚！，别吵了！孩子能不能光脚
- 育儿房间 隔着屏幕满满的霸气范，网友：学不来，告辞！，东北辣妈辅导孩子
- 榴莲麻麻▲应该让宝宝和父母睡在一张床上吗？这些您需要了解
- 【榴莲麻麻】这些事情可以做吗？宝妈们了解吗？，在孕期时