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「语洛雨乐」请坚持做这三件事，你的未来会越来越好！，心理学：迷茫与低谷时

我们应该每天都开心的生活着 。 别后悔过去所发生的事 ， 后悔的过程会影响身心健康 。 过你自己想要的生活 ， 对每个人来说都不容易 。 有些人一直活在痛苦中 。 有些人注定活在悔恨中 。 但是你一定要站起来 ， 即使你不知道去哪里 ， 也要向前走 。 人生总有太多的起伏 ， 一个人一生也不可能总是顺顺利利 ， 心理学：一个人处于低谷时 ， 请牢记这3件事 ， 好运自然找上门 。
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第一件事：出门散心 。 我发现一个很奇特的现象 ， 我们大多数人在遭受低谷期之后都喜欢把自己困在四四方方的家里面 ， 以为能够通过冥想来让自己的思想得到一个质的升华 。 可是现实就是把自己关在家里往往会使得自己的心情越来越暴躁 ， 所以根本不能够达到排解自己的目的 。
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其实我建议遇到低谷期之后可以出门走走 ， 放放松 ， 让自己的精神不那么高度的紧绷 ， 因为通常在神经紧绷的情况下我们是不能达到排遣自己的目的的 。 试问人在思想高度紧张心情烦躁的情况下做得了什么 ， 所以我们需要好好的出去走走散散心 ， 去呼吸新鲜空气 ， 看一看外面的世界 ， 让自己的心情放松下来 ， 理一理自己的思绪 。 在这样的环境中或者还能够给你带来意外的惊喜也不一定呢 。
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第二件事：拒绝逃避 ， 积极应对 。 鸵鸟在面对危险的时候 ， 会把自己的头埋在沙子里 ， 但忽略了其实自己的身子还在外面 。 生活中很多人也是一样 ， 对于生活中的困境总是无法坦然面对 ， 表现出一副人生无望的消极状态 ， 甚至直接选择了逃避 。 这是一种很愚蠢又无效的行为 。 生活不会因为你的消极而怜悯你 ， 困难更不会因为你的逃避而减少 ， 你的消极与逃避 ， 只会让你今后更加糟糕 。 有出息的人 ， 在困难面前会展示出自己强大的韧性 ， 他们可能会有失落 ， 但从不陷于消极 ， 更拒绝做生活的鸵鸟 ， 而是选择从容以对 ， 努力寻找出一条通往阳光的道路 。
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【「语洛雨乐」请坚持做这三件事，你的未来会越来越好！，心理学：迷茫与低谷时】第三件事：坚持学习 ， 不断接收新事物 。 学习是世界上回报率最高的自我投资方式 ， 有句话叫做活到老学到老 ， 只有不断地学习 ， 才能一点点开阔自己的视野 ， 面对挫折时也能拥有更多的对应方式 。 一个人越是处于低谷 ， 越是生活落魄的时候 ， 越要保持自己学习的习惯 。 在书本中不断提升自己的眼界 。 而且这个世界日新月异 ， 厉害的人永远不会让自己落伍 ， 他们勇于也渴望接受社会的新事物 ， 保持自己与社会同行的脚步 。 因为坚持学习 ， 既有了内在的眼光 ， 也具备了发现机遇的能力 。 这样的人 ， 总有一天会走到一条正确的道路中 ， 最后强势赢得属于自己的成功 。
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结语：无论你现在有多么难受 ， 你都要明白 ， 时间终将会能抹平一切 。 现在的要死要活 ， 在10年 ， 20年后看来 ， 也不过是小风小浪 。 我们要做的 ， 就是抗住 ， 熬过去 ， 然后 ， 一切都会变好 。


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