个人有点经验。初中那会儿的自己，毛头小子，说话常常都是脱口而出很不严谨，然后遇到一个同学，说话很喜欢打脸，但特别严谨，于是一个极左与极右的人相遇了。 其实这两类人都有问题，我是大大咧咧，说话爱夸张，于是有很多逻辑漏洞，显得浮夸。而他则是太过严肃，连开玩笑都会从你的话语中挑毛病，然后跟你斤斤计较，不会分环境的较真，所以他在班上人缘不太好，大家都不太愿意跟他说话。两种都是极端了，呵呵。 但正是通过他，让我走回了中道，所以还是得好好感谢他。初一刚入学时常被他打脸，毕竟我大大咧咧，说话又常不过脑子。刚开始被他挑刺我是挺生气的，因为过去没遇见过这样的人，但确实自己理亏，又没法反驳。然后意识到自己的思维和说话都不严谨，开始好好的反思，发现自己甚至连心里活动都不会默想而是说出来，然后开始强迫自己多和打脸的同学接触，强迫自己学会三思而后行、后语。刚开始肯定还是会出问题，也挺不适应的，但慢慢的通过同学的“矫正”，几个月后就开始改变了，会更多先思考再发言，然后说话时语言的组织也更严谨了。最后结果也是非常的好，对我的未来以至于到现在都非常有帮助，所以我直到现在依然记得以前的那位同学和他的“帮助”。
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快人快语最重要不是嘴快，是脑子想得太少了。得先有意识，你看到的事物通常只是冰山一角，而草率的下结论会让内行看不起。另一方面，有的话就算是真的，也未必要说出来，可能会让别人尴尬、伤心，或者搞砸事情。既然事后有反思过，觉得快人快语不是好事，那么平时多注意培养自己的心态，多观察别人怎么说话，特别是领导牛人等等，再想想为什么别人是这样说话的不是那样说的，慢慢的潜移默化的修正自己的心态。这是治本。治标来说，否定别人、贬低别人之前，请先真心实意地赞扬别人。这里的赞扬不是“你多牛逼啊！”这样看起来就很假，甚至带着浓浓嘲讽的话。而是你说的什么话做的什么事特别好，好在哪里哪里哪里，但是…… 虽然后面你还是忍不住吐槽，但是受众感受会好一点。而且你为别人说话的时候自己也有一个思考的空间。但是是个很神奇的词，请多加使用，养成习惯比你想象中简单。
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让自己变成口吃？
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谢邀。说完快语之后立刻去反驳自己刚说的。不论对错，但一定要反驳的有力度。
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把要说的话先在心里和自己说一遍，妥当则说。
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被打脸几次后就懂得三思而后行。
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开口前停顿1秒中，慢慢就习惯了说话过大脑了
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