怎么样在三个月内瘦三十斤
我高三暑假的时候147斤，麻麻带我去了一家美容院给我做蛋白质减肥法，我不知道具体怎么叫那种减肥的名字，总之她每天都会在你身体的穴位上拔拔罐（也有可能不叫拔罐）并且配合食谱，食谱是这样的：早上吃四个鸡蛋 一杯牛奶午吃半斤鸡肉 一小份蔬菜 一小份米饭 晚上吃一份蔬菜我第一天看到这个减肥食谱的时候我的内心是崩溃的，因为我觉得我会饿死，我从来没试过晚上吃那么少。可是第二天执行的时候，那个时候还是外公给我烧菜，我外公烧蔬菜特别好吃，可是烧的荤菜又柴又咸，当我吃了不带骨头的半斤鸡肉的时候我真是恶心的想去厕所吐，所以我那天中午除了鸡肉什么都没吃，晚上也是什么都没吃。第三天早上看到四个白煮蛋更加让我反胃。减肥之前我还是个可以吃一个全家桶的大胃王，吃了这个食谱以后我想到荤菜一天比一天恶心，一个星期以后我总是偷偷把荤菜倒掉或者放回锅子里，变成了正常的食量，我终于知道了什么叫饱。然后大学开学的时候我变成了112斤，这用了三个月吧。后来大一下学期我特别想变瘦，穿热裤，我就买了减肥药，吃了两个星期，到了98斤，那是我人生最瘦的时候。只可惜，大二寒假过年时，我一个月吃到了120斤，并且维持到了现在。我在微博上看到了那个getfit减肥公众号，花了499报了名，每天吃少油少盐减肥餐还运动，并且每天制造了300热量差，坚持了一个月的我已经123斤啦！！！！！所以我决定还是再试试之前的方法，如果有用就安利给你！先占坑
■网友的回复
我就是的，三个月30斤，上图看变化 【怎么样在三个月内瘦三十斤】 
■网友的回复
月瘦8-20斤
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