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为啥现在大学生每天晚上要很晚睡，外国学生也这样吗

没有安排时间能力，不知道保养身体健康，一脸痘痘，黑眼圈，然后就多买点营养品或者护肤品用用，继续熬夜，继续不节制饮食。说白了就是不成熟，去大学脱离爸妈的控制，自己想做什么就做什么，不会控制，也没人可以控制，这也是现在年轻人，容易患重大疾病的缘故，什么在网吧猝死。。。
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这种情况是不太好但却是普遍发生的。集体生活会互相影响的，能保持良好的生活习惯的年轻人不多。
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我自己形容一下，主流来讲，就是很多学生现在喜欢彻夜lol,彻夜王者荣耀之类的习惯。而非主流的大多数会被带偏。我自己以前呆的宿舍，我是睡最早，也是最晚的。个人平时比较早起，大概6点多就要起来。。。晚上自然睡，都没毛病。但是毛病在，舍友大多生物钟都比我晚。最开始，是晚上他们吵的我睡不着，我可能十点就睡，他们12点到1点才睡。导致我前段都是半睡半醒的状态，非常糟糕，而且后半夜经常很难入睡，精神了，掏手机玩到两点多可能才睡着。早起洗漱室友都嫌弃我吵。一开始，我是选择强迫自己早起，认为晚上困了就睡着了。实际上啊，晚上亮着灯，稀疏键盘声，吵闹不断，关了灯这些人还要聊些男女之事，根本没法睡。日子一久，结果是依旧睡不着，大概一个月，我发现自己完全精力不足，老忘事，而且掉头发。后面我就改了，大概就是睡得比他们还晚，没课起的比他们还晚。 最初一段日子，我每到十点都是眯着眼，十一点还是眯着眼，十二点还是眯着眼，1点还是眯着眼。。。日子久了，到这点就不困了。早上一旦太早起来，整个人都不好了。这样睡眠时间有了保障，晚上也不会被吵的心烦意乱。 ...别的不说，这头发确实不掉了也是慢呵呵，有条件一个人住，然后改改生活习惯吧。
■网友的回复
因為高中的時候被管死了，現在沒人管就放鬆了。每天晚上抱著手機電腦就是玩。要不就是一天下來玩手機太多，導致課沒聽多少，作業沒寫多少，就想補救。但不管是哪種都是錯誤的。我隔壁寢室有兩個學霸，專業排名前幾的，有時候十一點多十二點我到寢室外面轉轉就會發現他們已經關燈關門睡覺了。我自己一有光就會醒，所以我每次睡覺都會把窗簾拉上，但是有時候我的室友出去陽台後又不把窗簾拉上，那我肯定一早就醒了。所以我決定調個一早的鬧鐘，放床下，每天聽到鬧鐘就下床刷牙洗臉上廁所，學習翻書並不經意地拉椅子，後來我的室友就不會一兩點才睡了。?
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【为啥现在大学生每天晚上要很晚睡，外国学生也这样吗】 子时必然能睡，这个是阴阳之理。如果强压性不睡容易损阴，如果睡不着那是脏腑有问题，须中药调理。外国的太阳和月亮也是一样。子时必须要睡。在我国某些时区确实分配不合理，自己查看一下，尽量按实地调节。
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高考后遗症
■网友的回复
睡自己的觉，让它们熬夜去吧
■网友的回复
没事，继续这样，反正身体不是自己的。


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