有哪些非油炸但又能给食物快速脱水的方法

现在有热风干的方便面,比如五谷道场的,康师傅的爱鲜大餐等,不过别指望面饼里的脂肪少,热风干的面里面也是有油的,不然面难吃死。。。
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有舍有得,想要吃到好吃的炸制食品,就要做好在健身房多呆一个小时的准备
■网友的回复
有哪些非油炸但又能给食物快速脱水的方法
先抖个机灵。。这个快不快。
【有哪些非油炸但又能给食物快速脱水的方法】 我用过空气炸锅/烤箱一类的东西。但是油炸食物好吃不只是因为膨化了。更重要的油脂和食物的结合。想要健康又好吃。真的不太可行。
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冻干,成本比较高
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真空干燥箱?冷冻干燥机?


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