三医@忽冷忽热防感冒 青岛市第三人民医院医生给出小妙招
半岛采访人员 王鑫鑫
近几天，青岛的气温忽冷忽热，温差较大，容易感冒，下面让青岛市第三人民医院中医针灸科的刘辉主任为大家讲一下如何采用中医疗法防治“感冒” 。
流感属于中医学“外感热病”“疫病”的范畴，相当于中医学中的“时行感冒”，古代文献多有记载 。感冒之名，首见于北宋杨士瀛《仁斋直指方》，在论述参苏饮时提到：“治感冒风邪，发热头痛，咳嗽声重，涕唾粘稠 。”后世医家逐渐把“感冒”一词定为病名，沿用至今 。那么从中医的角度怎么来预防流行性感冒呢？青岛市第三人民医院中医科结合流感特点，辨证论治，给大家简单介绍一下日常防治流感的小方法和流感发生后的小妙方 。
防护妙招
泡脚 。用艾叶30g生姜15g，熬水半小时，泡脚半小时 。本次流感初发时多以风寒外袭为主，此法可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健、预防感冒的目的 。也可以在药液中滴入一些醋 。要注意泡脚时，水量要没过脚面，泡到双脚微微发红，才可以有效驱除体内的寒气，预防感冒，尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生 。
熏蒸 。在流行性感冒高发的季节，建议每个星期用艾叶或者艾条燃烧，用其燃烧产生的气体对室内的空气进行熏蒸，研究表明，艾叶燃烧时产生的气体对空气中的流感病毒、细菌等微生物能有抑制其繁殖的效果，从而起到预防上呼吸道感染的作用 。一般熏蒸的时间为半小时到1个小时 。
药物 。家中常备玉屏风颗粒，在流感高发的季节可先服用预防，开水冲服，成人一次5克，一日3次，儿童剂量减半 。用于表虚不固，自汗恶风，面色?白，或体虚易感风邪者 。
茶饮 。青壮年：金银花12g，菊花6g，甘草3g 。
老年人：西洋参6g，麦冬6g，甘草3g 。取上两方中药，洗净后以沸水冲泡数分钟后，代茶徐徐饮之 。
治疗妙招
1、柴胡桂枝汤
基础方：桂枝（去皮）12g，黄芩12g，党参10g，生姜9g，大枣10枚，姜半夏9g，白芍12g，柴胡20g 。
适应症：外感风寒，发热自汗，微恶寒，或寒热往来，鼻鸣干呕，头痛项强，胸胁痛满，腹部不适，脉弦或浮大 。
2、银翘散合桑菊饮
基础方：银花10g 连翘10g 桔梗9g 薄荷9g 竹叶6g生甘草6g)荆芥穗9g 淡豆豉9g牛蒡子9g
适应症：温病初起 。发热无汗，或有汗不畅，微恶风寒，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数 。
基础方：杏仁10克，连翘10克，薄荷10克，桑叶10克，菊花9克，苦梗9克，甘草6克，苇根6克 。
适应症：风温初起 。咳嗽，身热不甚，口微渴，苔薄白，脉浮数者 。
3、麻杏石甘汤合葛根汤
基础方：麻黄5g、杏仁10g、甘草6g、石膏30g，葛根30g，桂枝12g
适应症：发热、恶寒、颈项强痛，肌肉酸痛，咳逆气急，鼻煽，口渴，有汗或无汗，舌苔薄白或黄，脉滑而数 。
【三医@忽冷忽热防感冒 青岛市第三人民医院医生给出小妙招】治疗方药辨证需更加细致，不建议大家自行服用，可前往市三医中医科就诊，制定更个体化的中医治疗方案 。青岛市第三人民医院还准备了免煎颗粒中药，应用方便，更适合儿童服用 。
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