人咋样才能活得越笃定、自信和温暖
先找到自己，了解自己，接纳自己。当你能做到这三点，你自然就会不再轻易为外界影响。当你真正能不为虚幻所动，你会自由自在的活着。当你自由自在活着，你会对一切看得清晰，笃定，自信就会随之而来。当你笃定和自信的生活，你就不会轻易对人对事有猜疑。自身的你正能量和温暖也会如影随形。
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谢邀。
先经历过伤心透顶的事，如果能够走出来，心境自然会得到质的变化，但这还是不够，必须把修心作为每日的功课，因为前期经历过痛苦，再进行修心必定会事半功倍。如果没经历过痛苦的事就躲在家里修心，我想，这无疑是闭门造车。
记得神秀和慧能对过一次偈，神秀的偈曰：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”
慧能的偈曰：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”
五祖看到被的偈所打动，遂后将衣钵传给了慧能，于是就有了六祖慧能。
但我个人是倾向于慧能的偈，为什么呢？打个不恰当的比喻，慧能的根基非常好，跳过了很多阶段，直接悟到了“无”，就如同一个天生神力的壮汉，什么俯卧撑仰卧起坐根本不用练，直接就可以打比赛，并在每次比赛中都能学到更高层次的技术。而我们更多的平常人根本不具备这个根基，还是要一步一步的把基础打好，就如同神秀所言“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，就是要求我们时刻注意自己的心态变化，并通过修心将心态调整好，使其处于一个温和平稳的状态，自然会让我们遇到事情时才能淡然处之。
如果心里面时常感觉到痛苦，就算你是影帝能靠演技蒙混过去，一旦积累到一定量的时候，情绪必然会爆发。
很多经历过大风大浪的人都很淡定，也不排除其有悟性能在从中领会到某些要领，但也有不少的人在风浪中垮了下去，所以当下这个社会节奏快的今天，越来越多人开始出现心理问题。
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温暖纯良，不舍爱与自由
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每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。
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做自己，坚持自己，保持自己。
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老了自然就会这样，因为看透了世间万物
■网友的回复
【人咋样才能活得越笃定、自信和温暖】 人需要通过一些自身的经历，经过长期的时间来达到一个沉淀，不同的时间段处理问题的方式就会不同，抗压能力也会随着自身的成长而提高。达到一个豁达的境界之后自然就会越活越笃定、越活越自信。
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