「积极向阳站」4个方法有效预防疾病，让孩子健康过一夏，夏天孩子的肠胃要重视
炎热的夏天即将来临 ， 孩子身体上各个系统的功能都会发生变化 ， 比如消化系统伴随着温度的提高 ， 消化酶分泌减少 ， 胃肠动力降低 ， 消化系统容易产生毛病 。 孩子的肠胃一定要重视 ， 用以下4个方法 ， 有效预防肠胃疾病 ， 让孩子健康快乐的度过这个夏天！
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合理作息
如果夏季带孩子外出旅游的话 ， 家长最好是将孩子的作息时间安排的和原来的一致 ， 并且在外就餐的时候除了要选择一些合适孩子吃得饭菜以外 ， 还特别要注意餐馆酒店的就餐环境以及卫生 。 
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食物新鲜
买回来的食品必须新鲜 ， 过夜、腐烂的食物要丢弃 ， 吃熟食时要再次加热 ， 生食蔬果不宜存放冰箱太久 ， 吃前要清洗干净 。 尽量让孩子少吃或不吃冷饮 ， 即使吃 ， 也要选择正规厂家生产的冷饮 。 
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饮食营养
维生素A有助于保持消化道上皮细胞的完整性 ， 从而增强胃肠粘膜的防御能力；除此之外 ， 还具有增强机体免疫功能、从而提高人体抵抗细菌、病毒感染的能力 。 所以在饮食中如果能给孩子增加苹果、樱桃、香蕉、大白菜、番茄、茄子、南瓜、青椒、菠菜等含有维生素A的食物 ， 可以帮助孩子提高肠胃的抵抗力 ， 阻止病菌的入侵 。 
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避免着凉
由于夏季天气炎热 ， 孩子睡觉经常踢被子 ， 肚子难免着凉 ， 也就很容易发生腹泻现象 ， 建议孩子睡觉时家长最好经常观察 。 同时 ， 不要让孩子长时间待在密闭的空调房 ， 否则容易造成呼吸道及消化道抵抗力下降 ， 一些病毒、细菌就会乘虚而入 ， 引起上呼吸道感染及腹泻 。
【「积极向阳站」4个方法有效预防疾病，让孩子健康过一夏，夏天孩子的肠胃要重视】关于夏天孩子预防肠胃疾病的4个方法就介绍到这儿了 ， 感谢大家的阅读 ， 你们的阅读是对小编最大的鼓励 。
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