#YOYO说育儿#反反复复睡不着？了解睡眠5大难题，是在帮助宝宝，婴幼儿入睡难
女性一旦成为妈妈 ， 她们就已经宣布告别了之前“惬意”的生活了 ， 从怀孕开始 ， 女性们就要忍受各种各样的煎熬 ， 宝宝出生后又要没日没夜的照顾 。
有了宝宝后 ， 问她们照顾宝宝什么最困难 ， 几乎会异口同声的回到“睡觉” 。
哄婴幼儿入睡 ， 不仅是一个力气活 ， 还是一个非常需要耐心的技巧活 ， 一旦宝宝没有睡好或者刚睡着又被惊醒 ， 那么遭罪的一定的妈妈 。
其实 ， 婴幼儿入睡难 ， 反反复复睡不着 ， 这是因为父母们并不了宝宝们的睡眠问题 ， 当你了解后会发现 ， 其实哄宝宝睡觉也并不难 。
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了解婴幼儿睡觉7大难题 ， 是在帮助宝宝
1）妈妈一离开 ， 宝宝就醒
相信各位宝妈们都有这样的经历 ， 费尽千辛万苦给宝宝哄睡着了 ， 放下他想去休息一下 ， 可是还没等走出房间时 ， 宝宝却又醒了 ， 仿佛是感受到了妈妈离开自己身边一样 。
面对这种情况 ， 把很多宝妈整的精疲力尽 ， 只能老老实实得待在宝宝身边 ， 其实这种情况是因为宝宝缺乏安全感离开不父母 ， 所以当妈妈把婴儿放在床上时 ， 宝宝突然闻不到妈妈的气味了所以才会惊醒 。
解决方式：日常里并不需要时刻保持让宝宝安静的入睡 ， 如果有声响惊醒到了宝宝 ， 妈妈只需要上前安抚即可 ， 不要把他在抱回怀里 ， 反复几次后 ， 宝宝就可以正常的入睡了 。
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【#YOYO说育儿#反反复复睡不着？了解睡眠5大难题，是在帮助宝宝，婴幼儿入睡难】2）宝宝处于日夜颠倒的状态
不知道 ， 有没有家里的宝宝是一种这样的状态 ， 白天睡不醒 ， 晚上睡不着 ， 于是妈妈就得陪着他 ， 最后导致妈妈休息也不好了 。
一般这种情况是孩子没有分清楚白天和黑夜的区别 ， 导致宝宝白天活动少 ， 晚上活动多 。
解决方式：如果家里宝宝正处于这种状态时 ， 妈妈应该保证宝宝白天的活动量 ， 可以让宝宝从简单动作到复杂的动作 ， 慢慢调整宝宝的时差即可 。
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3）困得哭闹 ， 可就是不睡觉
这种情况一般出现在2个月以后的婴幼儿身上 ， 明明宝宝自身已经非常困了 ， 甚至已经出现了哭闹的症状 ， 但是不管妈妈怎么哄 ， 可就是不睡觉 。
这种情况是因为婴幼儿的年纪过小 ， 还不会自主入睡的技能 ， 如果在宝宝困的时候妈妈没有时间的哄睡 ， 会让宝宝烦躁不安 ， 最后产生哭闹的状态 ， 这时的宝宝会因为烦躁的心理睡不着觉 。
解决方式：家长要学会观察宝宝的状态 ， 如果出现打哈欠、揉眼睛、活动行为变少等状态 ， 睡眠宝宝已经困了 ， 妈妈要在第一时间去哄宝宝入睡 。
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4）睡眠质量差 ， 半个小时醒一次
还有的婴幼儿睡眠质量比较差 ， 每次哄睡着了 ， 半个小时左右自己又醒过来了 ， 甚至还会动来动去 。
其实 ， 宝宝出现这种状态 ， 并不能代表宝宝睡醒了 ， 因为睡眠质量差的缘故 ， 他可能正处于浅睡眠的状态 。
解决方式：3个月以内的婴幼儿 ， 在入睡后的20-30分钟里都属于浅睡眠的状态 ， 这时他们的举动可能是动来动去 ， 甚至还会发生声音 ， 家长不应该立刻抱起宝宝 ， 应选择用手轻轻拍打 ， 他们很快会安静下来的 。
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5）每天晚上固定时间醒
有些宝宝很奇怪 ， 每天晚上在固定的时间里醒 ， 妈妈无奈下只能也配合宝宝 ， 起来照顾他 ， 时间一长不仅会对宝宝睡眠规律产生影响 ， 还会影响到父母的睡眠 。
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