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和小虫聊羽毛球■想成为羽毛球业余高手吗？怎样练才能不断自我提升呢？

在球馆经常能看到不少业余高手 ， 他们的成长之路也不尽相同 ， 有不少球友愿意花钱烧教练 ， 稳扎稳打 ， 逐步提升；也有不少球友天赋感人 ， 长期关注技战术帖子 ， 观看教学视频 ， 加之自我体会 ， 也能慢慢成长 。 说了这么多 ， 那业余高手到底如何炼成的？小编今天就来陪你们聊聊这个话题…
和小虫聊羽毛球■想成为羽毛球业余高手吗？怎样练才能不断自我提升呢？
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1、两个我自提升之道
（1）技术要分类练
在有了一定的羽毛球基础之后 ， 想真正提高一下的朋友一定要学会把羽毛球技术分类 。 小编可以负责任的说 ， 跟无数的球友交流过 ， 不过能够完整的把羽毛球技战术进行分门别类的 ， 基本不超过百分之二十 ， 球友们不信可以问问身边的球友 ， 大多数球友对于技战术都是没有系统性的概念 。
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那么学会把羽毛球各项技术分门别类有什么好处呢？羽毛球是一个非常细腻的运动 ， 各项技战术看似简单 ， 也有不少门道在里面 ， 如果技术不系统的进行分类 ， 怎么系统性的进行针对性联系？比赛场上千变万化 ， 怎么灵活运用各项技术？各项技术不练扎实 ， 怎么能够用的恰到好处？
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说到这里 ， 你差不多已经知道了 ， 那么从现在开始 ， 你好好的把羽毛球技术进行分类了解 ， 百度查资料也好 ， 自己问球友或者自己想也好 ， 关注羽毛球生活号获取也好 ， 把这些知识牢牢的记在心里 ， 这是第一点 。
（2）技术要练一项过一项
常常听到很多球友说“我力量大 ， 动作标不标准不知道 ， 反正我知道我的高远球没有问题” 。 这种相当的自信 ， 有没有问题看以什么样的标准 ， 你要玩玩而已就没问题 ， 如果你要以高标准的来看 ， 那就不是一般的有问题！
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举个例子：大部分业余中高级选手都以为自己高远球没有问题 ， 但是换个角度来想 ， 如果以国家队的要求来说 ， 你觉得自己的高远球有没有问题 ， 毋庸置疑 。
那么先抛开国家队的不说 ， 目前普通的球友就存在这样的问题 ， 怎么样去衡量你的技术是不是存在致命的缺陷？是不是过关了 ， 那么就需要你以相对比较严格的要求来要求自己 。 每次练习一项新的技术 ， 就一定要狠抓技术要点 ， 争取把这个技术难点攻破 ， 千里之行始于足下 ， 从每一项细节的技术做起 ， 最终堆砌起来的 ， 就是一个羽球高手 。
2、什么样的高远球才过关
稍微有点羽毛球基础的人都知道 ， 高远球是羽毛球基础中的基础 ， 那么什么样的高远球才算过关？
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小编给大家总结了一些 ， 非专业性意见 ， 仅供参考 ， 有兴趣的球友可以留言交流 ， 给大家可以做参考 。
（1）对拉直线高远球 ， 想拉多久就拉多久 ， 最少到第二条线 ， 不能出现半高球 ， 中场球 。 线路控制基本准确 ， 不能出现拉直线却拉出斜线的情况 。
（2）正手对拉斜线高远球 ， 想拉多久就拉多久 ， 最少到第二条线 ， 不能出现半高球 ， 中场球 。 线路控制基本准确 ， 不能出现拉斜线却拉出直线的情况 。
（3）头顶对拉斜线高远球 ， 想拉多久就拉多久 ， 最少到第二条线 ， 不能出现半高球 ， 中场球 。 线路控制基本准确 ， 不能出现拉斜线却拉出直线的情况 。
（4）头顶对拉直线高远球 ， 想拉多久就拉多久 ， 最少到第二条线 ， 不能出现半高球 ， 中场球 。 线路控制基本准确 ， 不能出现拉斜线却拉出直线的情况 。


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