「」为什么老人常说“睡觉不能脚朝西”？这不是迷信，看专家咋说
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睡眠是我们一天中非常重要的阶段 ， 只有充足的睡眠才能保证我们的健康 ， 特别是现在社会压力的增大 ， 不少人对于睡眠也开始越来越重视了 。 应该很多人都听家里的老人说过睡觉不要脚朝西 ， 这其中又有哪些道理呢？
我国大部分房屋都是朝东而建的 ， 这样可以保证房间的采光 ， 而如果脚朝着西边睡觉的话就很容易受到寒气的入侵 ， 久而久之就会给身体造成伤害 。 这样的说法也是有一定的道理的 ， 因为脚部穴位众多 ， 如果脚有问题了人也就容易生病了 。
不过按照现代人的说法来讲 ， 这样睡觉的弊端其实还是因为磁场的原因 ， 人类的个体是属于小范围的磁场 ， 而地球则是一个大磁场 。 由于地球的磁场是由南到北的 ， 所以如果人体朝着东西方睡觉的话 ， 就会受到磁场的影响 ， 相当于自身的小磁场和地球大磁场处于相互干扰的情况 。 这样时间久了就会影响到睡眠状况 ， 一旦睡不好人就容易出现沮丧的情绪 ， 自身的磁场也会受到相应的干扰 ， 免疫力也会慢慢下降 ， 就会经常的生病了 。 所以只有顺应着磁场的方向睡觉 ， 才会在夜晚感觉的更加的舒服 ， 人体的磁场和地球磁场处在同样的轨道 ， 身体状况也会受到促进 。
所以说正确的睡眠方式还是非常有必要的 ， 古人虽然并不懂这些科学道理 ， 但是由长时间的积累而总结出来的经验还是很值得我们借鉴的 。 除了睡觉的方向之外 ， 睡眠的环境和情绪也是很重要的 ， 我们在睡觉的时候最好是处在相对安静一点的环境 ， 周围也不要有灯光之类的东西 ， 这样才会睡起来更加的踏实 ， 让身体得到更好的恢复 。
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