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『消化系统』男子全身浮肿，查出尿毒症，医生叹道：两个习惯把自己害了( 二 )


2、松软的面包
溴酸钾会隐藏在口感过于松软的面包之中 ， 溴酸钾作为面粉处理剂 ， 它不仅可以使面包更白 ， 而且它可以使面包更松软更漂亮 ， 绝大多数的面包都不会添加这种物质 ， 只有少数的小商贩会为了降低成本采取这种手段 ， 所以提醒大家在购买面包的时候一定要去正规的商店或者超市购买 。
3、煎炸食物配甜饮料
《美国肾病杂志》刊登一项新研究发现 ， “煎炸食物+甜饮料”式的饮食会导致肾病死亡危险增加50% 。
加工食品中往往含有大量的盐和磷 ， 甜饮料中加入了大量的糖 ， 煎炸食物含有大量的有害脂肪 ， 而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉 ， 因而导致心血管疾病的危险大增 。
4、鱼胆、蛇胆等动物胆囊
眼镜蛇、金环蛇或者游蛇科动物灰鼠蛇的体内贮存胆汁的胆囊 ， 以上三种蛇胆合称为三蛇胆 。 世界多国的传统医学都有用蛇胆来解毒、明目、止痛的做法 。 还有的地区用生吞鱼胆来治疗类风湿 。
但这些动物胆囊本身带毒 ， 胆汁中含有毒物质 。 即便是经过加工去毒后的药物 ， 质量不合格的情况下也会损伤人体！
预防肾脏疾病 ， 平时做好以下几件事：第一件：养成喝水的习惯 ， 促进排毒
水 ， 是人体最好的排毒剂 ， 可稀释废物 ， 促进毒素排出 ， 从而减少肾脏的代谢负担 。
养生主动喝水的习惯 ， 不要等渴了在喝水 。 喝水时 ， 最好小口、勤喝、慢喝 ， 利于身体更好的吸收水分 。
平时喝水时 ， 可放些花草茶 ， 有利尿、消炎的作用 。
华花苗根红茶——利尿、排毒、消炎 ， 改善尿路感染
因华花苗性寒 ， 将其根部进行发酵处理 ， 可大大降寒性 ， 适合长期泡水喝 。
华花苗有很好的利尿作用 ， 素有“尿床草”之称 ， 可促进体内毒素排出 ， 改善体内环境 ， 降低肾脏代谢负担 。
现代研究已表明 ， 华花苗具有广谱抗菌的作用 ， 对金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠埃希菌等有一定的抑制作用 ， 从而可预防和改善泌尿系统感染 ， 如尿路感染、盆腔炎、急慢性肾盂肾炎等 。
此外 ， 华花苗含有一些有效成分 ， 还能促进肝肾的活动 ， 利于改善肾脏引起的水肿 。
第二件：积极治疗慢性肾病
慢性肾病者 ， 除了积极配合治疗 ， 饮食上也要注意 ， 坚持“四低、一对、一足够”原则 。
1 ， 优质低蛋白饮食
蛋白质是人体必不可少的营养物质 ， 对慢性肾病者 ， 建议适量吃优质蛋白质含量高的食物 ， 如鸡蛋、奶类、鱼、大豆等 。
2 ， 严格低钠饮食
低钠也就是低盐饮食 ， 建议慢性肾病者每天最多4克盐为宜 。 像火腿、方便面、话梅等食物就要忌口了 。
3 ， 低脂饮食
对慢性肾病者应少吃肉 ， 肉类含有大量饱和脂肪酸 ， 容易引起肥胖、高血压等并发症 。
此外 ， 鸡蛋可以吃 ， 但建议每天一颗就可以了 。
4 ， 严格低磷饮食
磷是一种矿物质 ， 对慢性肾病者来说 ， 肾功能下降 ， 血液中的磷水平会升高 。 建议 ， 限制高磷食物摄入 ， 如各种加工饮料、罐头、粗粮、坚果等 。
5 ， 合理的钾摄入
根据不同阶段的慢性肾病 ， 控制钾的摄入量 。 如 ， 慢性肾病1-4期 ， 每天尿量在1L以上 ， 血钾可以维持平衡时 ， 不需要限钾 。
对慢性肾病5期这 ， 就要限钾 ， 不要吃含钾过高的食物 ， 如南瓜、土豆、香蕉等 。
6 ， 足够的热量供应


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