从本质上讲是“思想”影响人的“行为”，还是“行为”影响人的“思想”
这是一个连续互动的心理过程，机械的夸大哪一方都不合适。首先，假设你的思想为0（没有任何对你做出行为a有影响的思想，或者你刚刚出生），那么你做出一个任意行为a（你就理解为刷牙吧）。然后在支持该行为的生活情景A（夜晚/早上的盥洗室里）下，你的a会收获到来自自己的积极评价a1（嘴里很清新，很舒服）及周围人群积极的评价a2（卫生习惯真好/真爱干净），在你的大脑收到这些评价后，你的大脑会认为在A的情况下，做出a能收获a1和a2，并以愉悦感来记忆这个规则。（顺便一提，人们对于规则的记忆都是通过不同的情感来完成的，这具体表现为某些酷酷的电信号和整出他们来的化学物质）。======================================================================但如果换一下，你已经有了上次的成功经验。于是你继续做出a行为，但却在不支持该行为的生活情景B下（上班时），那么你同样会收到来自己的积极评价a1（虽然可能操作麻烦点，但是口腔洁净的愉悦感依旧会存在）和他人的负面评价b2（这货有问题！！！）。但是b2的数量是来自不同个体的统一负面评价，那么b2的在量级上就明显高于了仅有自己做出的a1评价。在这样一种情况下，你会苦恼，你也会反思。最后你得出结论，虽然a1对你自己很好，但是你不能再B的情况下做出该行为，否则你会收获比积极评价更多的负面评价。就这样，不准在办公室刷牙被你彻底记住了！你的身体只是知道，因为在办公室刷牙会遭到非议，所以很是难受。它记住了难受的感觉，所以你才阻止你继续做出傻事。人类社会所有的规则和行为无一不是经过这种简单的方式衍化而来的。富有意义且量级上的胜利的一方将最终作为规则和传统，被保留下来。
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