在寝室长期使用全遮光床帘会干扰人体生物钟吗
是会有影响的，但这种影响对现代人来说基本上是好的，只要加上一点人为控制就接近完美了。人类的睡眠节律主要受光照控制，光疗已经应用于睡眠障碍的治疗。对于因为职业特殊性不能天黑睡觉天亮休息，或者对城市光污染敏感的人群来说，隔绝外界的光线有助于人为调节睡眠周期。隔绝光线确实失去了光照催醒的「自然闹钟」，但现在有定时窗帘和定时渐亮灯，可以代替自然的光照周期。但是，人类科学终究只是接近自然，不大可能穷尽自然，如果可能，日落而息，日出而作是最好的，最接近人类的生物天性，只是现代生活不大容易做到。
■网友的回复
可以给我链接吗，我想买这种。我买的都是漏光的，晚睡总是干扰到别人
推荐阅读
- 如果有人使用诅咒术/下降头/养小鬼或者其他诸如此类的方法使人死亡，请问我国现有的法律可以制裁他吗
- 学校强制要求购买平板，并从来不让我们使用，现在咋追回我们的利益
- 决定单身的人怎样给自己作详细的养老理财规划?
- 咋看待那些长期坚持不见成效的事情（如健身，减肥和读书）
- 请问长期服用复方丹参滴丸可以吗
- 对于长期脑力劳动者，日常饮食有啥简单易行的营养食谱推荐
- 怎样使用gmat og
- 联想LL1主板可以升级使用哪些CPU
- 男士怎样优雅的使用手绢
- 希美纳对放疗的促进作用有多大，食道癌早期使用有多大的必要性