一点都不懂时尚▲打底衫配休闲裤随性典雅，身材高挑气质出众，全智贤真养眼小密语录：全智贤已经快40岁了

小密语录：全智贤已经快40岁了，但是看身材和气质根本不像，我们要是能够跟她一样自律，每天坚持练习瑜伽的话，也能完美复刻她的状态！
曾经火遍亚洲的韩剧《来自星星的你》，想必大家应该都有所了解，甚至还有这部剧的狂热爱好者，其中的女主角就是全智贤扮演的，在剧中的表演可谓是惊艳了时光，让她圈粉无数。如今的全智贤已经年近四十了，但是丝毫看不出岁月的痕迹，颜值还是那么高级，身材依然曼妙有致，这也是她一直热度不减的原因！

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看了全智贤的照片，大家就会有这样的感觉，颜值在线，身材高挑曼妙，就算是穿上麻袋片也能有穿高定的感觉，就像照片中的造型一样，虽然是基础款的私服，但是依然有着优雅端庄之感，这种女神范儿可不是谁都能有的，这是来自于骨子里的气场，谁人看了不羡慕！

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一件简单的打底T恤穿在身上，宽松的版型更显随性洒脱，还有一点点慵懒的感觉。露出的小臂更是紧实纤细，从细节处就能知道全智贤的身材有多好。另外T恤如此宽松，还能看出凹凸有致的曲线，让人不禁羡慕这是什么样的神仙身材啊！

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腿上的一条黑色休闲裤经典百搭，合体的版型设计，穿着舒适利落，完美地勾勒出双腿的线条，让全智贤的大长腿更加吸睛亮眼，不仅纤细重点是修长笔直，这是多少女孩梦寐以求的状态。脚上一双黑白撞色帆布鞋，简约随性有着青春减龄的气息，这样一身造型可谓是极尽洒脱了！

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同样是私服穿搭，但是这一身又有一种女强人的感觉，宛如职场精英一般精干有气场。之所以全智贤能够将各种私服穿出高级的感觉，不光靠她的脸，更重要的是靠她的身材。今天小密就为大家带来了瑜伽运动，每天坚持练习，久而久之我们也能拥有凹凸有致的曲线，穿上私服也能亮眼不俗！
Look1：练出瘦削直角肩
肩膀这个位置平时是很难锻炼到的，不过这几个瑜伽体式能够帮助到大家，让我们轻松练出完美直角肩，不过前提依然是坚持住呦。

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眼镜蛇式，首先是趴在地上，然后双手支撑在身体的两侧，用力让上身腾空起来，并且向后弯曲，头部也跟着后仰，双腿的小腿绷直，保持住这个姿势。

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蹲在地上，然后用双手接触地面，慢慢将重心移到双手上，支撑起整个身体，同时保持腿部的蹲姿，不要伸直也不要分开，双腿保持稳定。

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标准的肘倒立体式，双手支撑在地面上，然后弯曲手肘支撑，保持上身的挺直状态，双腿跟身体呈现一条直线，保持并拢伸直，不要出现任何弯曲。
Look2：练出不盈一握的腰肢

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首先双腿跪在地上，然后左右分开一些，让臀部接触地面，形成跪坐的姿势，然后上身挺直不要弯曲，将右腿打开，向右侧伸直，双手叉腰。

一点都不懂时尚▲打底衫配休闲裤随性典雅，身材高挑气质出众，全智贤真养眼

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