开会或者培训的时候不敢坐第一排，咋克服这个心理障碍
固化思维，
人的基本品质是静态的，
一切都是为了显示自己的聪明，
一切都是判决和被判决。
不坐第一排，
万一被抽到回答问题答不上来，
【开会或者培训的时候不敢坐第一排，咋克服这个心理障碍】 这不是说明自己不好，
这多丢脸。
开会不发言，
万一自己发言有问题，
这不是说明自己不优秀，
这多丢脸。
成长思维，
人的基本品质是可变的，
一切都是学习和成长的机会，
坐第一排，
万一被抽到回答问题，
老师亲自分析我的答案，
是错的，正好知道错在哪里，
是对的，正好知道自己对在哪里，
这不正是自己成长的机会吗？！
开会发言，
即使自己发言有问题，
其他牛人就会出来分析我的发言，
我正好知道自己为何错，错在哪里
这不正是自己成长的机会吗？！
■网友的回复
谢邀，不愿做前排多半是因为胆怯。害怕领导叫我们，害怕回答不好问题挨批评。还有就是不愿意听会。题主肯定是前面的原因，我的建议是大胆去尝试，试过之后你就知道这没什么，下次开会你主动坐在前面，领导不叫你就主动跟领导提意见，多和领导交流。这样你就不会在怕了。然后练练演讲，一开始的时候不要听众对着镜子自己讲，练习一段时间之后，从身边叫来一帮人，做一个演讲，认真对待，把他们仅仅当成听众，然后试着去说服他们一些东西。最后就是在开会时，如果有机会就在领导和同事面前讲一次。当你演讲都没问题了，你还会害怕坐在第一排吗？你还会不敢发言吗？
■网友的回复
谢邀！
题主不敢做第一排是怕什么呢？
■网友的回复
你太在意别人的看法了，你需要告诉自己你可以，然后去行动。做的多了你会发现其实也没这么难。
■网友的回复
直接行动，带着害怕去做你想做的，该做的，而不是想着不害怕了再去做！
■网友的回复
试一次，去坐一次第一排，从开始到结束。体验后再来分享是什么感受。不要找理论来鼓励自己去做，而是做了后再来总结其合理性。
■网友的回复
领导很严肃/严厉吗？不然为什么害怕发言、坐第一排呢
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