江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[儿童]儿童挑食厌食？可能是缺锌 儿童缺锌的这些事家长要了解！


北京联盟_本文原题：儿童挑食厌食？可能是缺锌 儿童缺锌的这些事家长要了解！
来源：家庭医生在线
我们总是会听到一些父母抱怨自己的孩子吃饭困难 ， 总是挑食 ， 每到吃饭的时间总是各种斗智斗勇 ， 让他们特别困扰 。 其实孩子吃饭挑食厌食都是有原因的 ， 有些是因为习惯 ， 有些是缺锌 。 当身体缺锌时 ， 不仅会导致身体食欲不佳 ， 还可能会带来其他影响 。 所以今天一起来了解一下孩子缺锌的那些事 。

[儿童]儿童挑食厌食？可能是缺锌 儿童缺锌的这些事家长要了解！
本文插图

什么是锌？
锌是身体要的微量元素之一 ， 它能促进生长发育 ， 身体缺锌会导致生理功能紊乱 ， 发育迟缓 ， 甚至在过度缺锌时 ， 还可能会引起大脑智力方面的问题 。
孩子缺锌会有哪些表现？
1、没食欲：缺锌会让味觉敏感度下降 ， 导致宝宝挑食厌食 ， 在吃饭方面特别困 。
2、反复口腔溃疡：缺锌的孩子口腔溃疡出现次数比较多 ， 而且愈合比较慢 ， 容易反复发作 。
3、容易生病：身体的锌可以帮助促进发育 ， 提高免疫力 ， 一旦缺锌免疫细胞会下降 ， 就容易生病 。
4、发育迟缓：有正常进食并且摄取各种营养元素 ， 却总是不长个子 ， 要考虑缺锌 ， 身体缺乏锌元素会让细胞代谢受到影响 ， 导致生长发育缓慢 。
【[儿童]儿童挑食厌食？可能是缺锌 儿童缺锌的这些事家长要了解！】
[儿童]儿童挑食厌食？可能是缺锌 儿童缺锌的这些事家长要了解！
本文插图

孩子缺锌该怎么办？
1、到医院检查：怀疑存在缺锌现象时要到医院进行检查确诊 ， 才能采取补锌措施 。
2、食疗补充：生活中有很多食物可以补锌 ， 如各种动物肝脏、瘦肉、蛋黄等 。
3、多运动：多参加体育运动可以促进新陈代谢 ， 促进身体吸收锌 ， 帮助补充足够 。
如何预防缺锌？
养成良好的饮食习惯：在目前大部分缺锌的孩子饮食习惯都不健康 ， 大部分有挑食偏食的现象 ， 所以父母要注意给孩子养成良好的饮食习惯 ， 尽量不挑食 ， 保证营养均衡 。
消化系统疾病要治疗：孩子的肠胃比较弱 ， 容易患上各种消化系统疾病 。 一旦发生肠胃的吸收功能会受到影响 ， 摄取的营养不能得到吸收就会缺锌 ， 所以存在消化系统疾病需要积极治疗 。

[儿童]儿童挑食厌食？可能是缺锌 儿童缺锌的这些事家长要了解！
本文插图

温馨提示 ， 儿童缺锌会带来一系列的影响 ， 因此对于缺锌的知识父母要了解 ， 在孩子频繁有厌食 ， 吃饭困难等现象时 ， 要结合其他症状判断是否缺锌并且及时就医 ， 在医生的指导下检查 ， 一旦确诊及时采取应对措施 。 另外 ， 目前大部分孩子经常会摄取各种零食 ， 这些零食不仅会引发肥胖 ， 还会导致各种营养元素不能被身体吸收 ， 所以父母要控制孩子吃零食的量 。


    推荐阅读


    上一篇：[搜狐新闻]这4种菜，吃不完建议倒掉，尽量不要再次加热，对健康没啥好处

    下一篇：#养肝#黑茶，适合春天喝吗？