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心理@人们对心理咨询的误解有多深，带你远离深渊的不是神


北京联盟_本文原题：人们对心理咨询的误解有多深 ， 带你远离深渊的不是神
在一些发达国家 ， 很多人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征 ， 即便是美国总统 ， 也拥有自己的心理顾问 。 当人们一旦遇到诸如情感挫折、人际不和以及心理困惑之类的问题时 ， 他们首先想到的就是心理工作者 。
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有资料统计 ， 在美国 ， 每一个中产阶级都有自己的心理顾问 ， 每百万人口中有550名心理工作者 ， 平均每1800人中有1名心理咨询师;在德国 ， 2000人当中就有1名心理咨询师；在日本 ， 拥有心理咨询师的公立初中达到了3750所 。 而在中国 ， 100万人口中仅有2.4名心理服务人员 。
人们对心理咨询的4大误解：
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1、心理咨询很丢人 ， 不正常的人才需要
在我们身边 ， 许多人把找心理咨询师看成是一种病态的表现 。 当有人提到要去做心理咨询时 ， 大多数人的反应就是：这个人的心理一定是有问题了 。 去找心理咨询师是一件不愿让他人知道的事 ， “很丢人” ， 这是人们对心理咨询的第一个误解：只有不正常的人才需要心理咨询 。
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2、心理咨询只是聊天
很多人认为心理咨询只是谈话治疗 ， 简称“话疗” 。 其实咨询师跟你说的每句话几乎都带着自己的觉察 ， 带着自己的理论支持 ， 不是想到哪儿说哪儿 。
而对于来访者来说 ， 从咨询师看似轻描淡写的话语中 ， 也许就能感受到温暖、理解和力量 。 除了谈话 ， 心理咨询还有其他很多方法 ， 比如心理测验、意向、塔罗、沙盘、催眠、音乐、绘画、角色扮演、雕塑等等 。
如果心理咨询只是聊天 ， 那也许找闺蜜、哥们儿来得更方便 。
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3、心理咨询一次见效
“心理咨询没有用 ， 根本不能一次见效” 。 许多来访者将心理咨询神化 ， 似乎咨询者无所不会、无所不能 ， 什么样的心结都能一下打开 ， 所以常常来诊一两次 ， 没有达到所希望的“豁然开朗”的心境 ， 就大失所望 ， 再也不来了 。
实际上 ， 心理咨询是一个连续的改变过程 。过去很多年的时间逐步积淀下来的负面情绪、局限性信念和不理性的看问题的角度 ， 怎么可能在一两个小时内得到解决呢?
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4、心理咨询师都会催眠
受影视剧影响 ， 尤其是TVB剧里面的心理医生几乎都会催眠 ， 来访者只要躺在椅子上 ， 在心理咨询师的引导中 ， 思维进入了另一个世界 ， “你回忆一下 ， 你看到了什么？”
其实这个认知是不对的 ， 术业有专攻 ， 不是所有的心理咨询师都会催眠 ， 也不是所有的来访者都需要被催眠才能解决问题 。
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【心理@人们对心理咨询的误解有多深，带你远离深渊的不是神】在心理咨询中 ， 人们爱的能力得到了恢复 ， 重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感 。 人们惊喜地发现：原来生活是这样的美好 ， 快乐是可以去学习的 。


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